Šanse su da imate nekoliko kriterija za svog ginekologa: budite ljubazni, neosuđujući, točni i super upućeni u svoja područja. Ali pogodite što? Vaš doktor želi da se i vi pridržavate nekih pravila - znamo, jer smo pitali nekoliko. (Pogledajte ove 7 činjenica o vašoj rodnici koje niste znali, ali biste definitivno trebali .) U nastavku ginekolozi dijele prvih 9 navika za koje bi željeli da prestanete. Da biste najbolje iskoristili svoje posjete, poslušajte njihove savjete.
Vjerujući svemu što pročitate na internetu
Stalno tražite svoje simptome na internetu? Google s oprezom. Radite neka istraživanja na uglednim web stranicama poput Klinika Mayo , MedlinePlus , i Klinika Cleveland je dobro mjesto za početak, ali uvijek je potreban posjet uredu kako bi se utvrdila točna dijagnoza, kaže Katharine Taber, dr. med., FACOG, ginekologinja i ravnateljica ženskog wellness centra u sjeverozapadnoj bolnici u Marylandu. Neke uobičajene netočne samodijagnoze koje čuje? Pogreška prištića za herpes, osip za upalni rak dojke i normalni umor za HIV.
Druženje u oznojenoj teretani
Anna Sirotina/Getty Images Razumijemo. Zauzeti ste i primamljivo je odmah započeti večeru ili obaviti nekoliko poslova nakon znojenja - ali nemojte to činiti. Žene bi trebale odmah skinuti znojnu sportsku odjeću jer kvasac raste u toplom, vlažnom okruženju i može dovesti do infekcije, kaže Taber. Zapravo, gljivične infekcije , iritacija, crvenilo i vaginitis su toliko česti da tiskani materijali koje Taber daje pacijentima pri svakom dolasku uključuju upravo taj prijedlog. I dok ona preporučuje vježbe u tkaninama koje odvajaju vlagu, Taber predlaže nošenje donjeg rublja od 100% pamuka nakon što završite s vježbanjem - prozračnije je. (Uravnotežite svoje hormone i izgubite do 15 kilograma u 3 tjedna s Dijeta za vraćanje hormona .)
Trajanje bolnog seksa
Ako se plašite snošaja više nego što se tome veselite, zapitajte se je li to zato što boli - i ako je tako, recite svom doktoru. Bolni spolni odnos mogao bi biti uzrokovan brojnim mogućim razlozima, objašnjava Michelle Germain, dr. Med., FACOG, ginekologinja i voditeljica odjeljenja ginekologije u bolnici MedStar Good Samaritan u Baltimoru. Među njima su vaginalna infekcija, zatvor, fibroidi, endometrioza i ciste jajnika, u čemu vam sve može pomoći liječnik. (Evo 5 iznenađujućih simptoma endometrioze s kojima biste trebali biti upoznati.)
Zbunjujući svog ginekologa sa svojim pružateljem primarne zdravstvene zaštite
Jeste li ikada započeli godišnji ginekološki pregled spominjanjem svog bolnog koljena, grlobolje ili ekcema? Dok se ginekološke ordinacije dosta preklapaju s obiteljskom praksom (osobito tijekom trudnoće), 'ne možemo sve popraviti', kaže Arlene Kaelber, doktorica medicine, ginekologinja u Sveučilišnoj bolnici Stony Brook u New Yorku. 'Općenito, ako vaša briga uključuje regiju zdjelice ili pitanje o dojkama, slobodno se obratite svom ginekologu. ' Za sve ostalo posjetite svog liječnika primarne zdravstvene zaštite.
Javljanje na mobitel tijekom ispita
daboost/Getty Images Da, to se događa. 'Jednom sam imala pacijenticu na roditeljskom sastanku dok sam joj radila pregled zdjelice', priznaje Kaelber. Unatoč starosti kompjuterizirane elektroničke medicinske dokumentacije u sobi za ispite, Kaelber i dalje vjeruje da se najbolje interakcije pacijent-liječnik događaju izravnim kontaktom očima. 'Vaš termin je prilika da mi postavljate pitanja i da vam dajem informacije, pa je pažnja ključna.'
Samo-liječenje onoga što mislite da je gljivična infekcija
Mnoge žene kupuju lijekove za gljivičnu infekciju bez recepta na prvi znak vaginalnog iscjetka ili svrbeža. No ako se ne radi o gljivičnoj infekciji, to će samo odgoditi pravilnu dijagnozu i u međuvremenu pogoršati simptome, kaže Sheryl Ross, dr. Med., FACOG, ginekologinja u Zdravstvenom centru Providence Saint John u Santa Monici. 'Vaginalne kulture mogu i trebale bi potvrditi koji organizam uzrokuje vaše simptome kako bi se mogao propisati najbolji tretman.' Drugi uvjeti koji oponašaju gljivičnu infekciju uključuju bakterijsku infekciju; lateks, spermicid ili druge kontaktne alergije; a moguće i spolno prenosivim infekcijama. ( Pazite na ove sastojke u podmazivanju kako biste izbjegli gljivične infekcije .)
Pod pretpostavkom da je obilno menstrualno krvarenje normalno
Bez obzira na to koliko ste stari ili koliko ste blizu menopauze, prođite pregled ako natapate uloške ili tampone svaka 2 sata ili se morate osloniti na dvostruku zaštitu - poput uloška i tampona - kako biste izbjegli nesreću. Prosječan gubitak krvi tijekom cijelog menstrualnog ciklusa (općenito 3 do 7 dana za većinu žena) trebao bi biti oko 80 mililitara ili 5 žlica, kaže Kevin J. Lee, dr. Med., FACOG, ginekolog u bolnici MedStar Good Samaritan u Baltimoru . 'Za žene s obilnim menstrualnim krvarenjem dostupni su mnogi lijekovi i minimalno invazivne kirurške mogućnosti i nikome se ne smije reći da samo živi s tim svaki mjesec.' Hormonsko liječenje, nesteroidna protuupalna sredstva (poput ibuprofena) i spirala Mirena neki su od načina liječenja obilnog krvarenja.
Utiskujući sve u hitne sastanke
Kad pacijent nazove s hitnim problemom, Jason James, doktor medicine, ginekolog u FemCare Ob-Gyn u Miamiju, poput većine liječnika, uvijek nađe način da je odmah vidi. No pritom zaobilaze niz drugih pacijenata, vjerojatno čak i nailazeći na one koji su zakazani u isto vrijeme. 'Zato vas molimo da ne tražite od nas da rješavamo sva pitanja vezana za rublje tijekom tog posjeta, kao i da dovršite godišnji preventivni fizički pregled budući da ste ionako u uredu.'
Nošenje tangi (pa čak i podstava za gaćice)
Morten Olsen/Getty Images Konačno, sjajan izgovor za odbacivanje neugodnog donjeg rublja: Taber kaže da tange mogu povući i protrljati kožu, uzrokujući iritaciju, a podstavci za gaćice ne dopuštaju uvijek ventilaciju. Bez cirkulacije zraka, regija može postati oštećena ili osjetljivija na gljivičnu infekciju, dodaje ona. 'Zapamtite, koža na tom području jedna je od najosjetljivijih na tijelu.'
