Fotografija Barbie Hull Koliko se ja sjećam, tjeskoba je bila dio mog života. Ja sam zasigurno bio tjeskobno dijete i mlada odrasla osoba, ali to uglavnom nije bio ozbiljan problem. Zatim, prije 20 -ak godina, to se promijenilo.
U to sam vrijeme živio u Seattleu, ali sam izlazio s dečkom koji je živio u New Yorku, i upravo sam htio izletjeti u posjet njemu. Čak sam razmišljao i o preseljenju tamo, ako je putovanje prošlo dobro. No, neposredno prije ukrcaja, imao sam napad panike i nisam se mogao uvjeriti da uđem u avion. Nikada nisam stigao u New York.
(Otkrijte JEDNO jednostavno, prirodno rješenje koje vam može pomoći preokrenuti kroničnu upalu i izliječiti više od 45 bolesti. Probati Lijek za cijelo tijelo danas !)
Odatle sam spirala sve dublje i dublje. Za početak, moj strah od letenja učinio mi je posao praktički nemogućim. Radio sam u prodaji u tehnološkom poslu i to je zahtijevalo dosta putovanja, što mi više nije bilo ugodno. Također sam počeo imati napade panike kad god sam se osjećao klaustrofobično, poput prometa ili dizala. Moj liječnik opće prakse uputio me na psihijatra, koji mi je prepisao Prozac - no od toga sam se osjećao još gore.
Neko sam se vrijeme mučio i na kraju sam morao dati otkaz. Na kraju sam se udala, ali kad je moj sin imao 3 godine, muž i ja smo se razveli. To što sam postala samohrana majka samo je dodatno pojačalo moju tjeskobu. Osjećala sam se kao da mi život visi o koncu.
Sve se vrti oko energije
Kad sam prvi put sreo Wendy, nadao sam se da će mi pomoći s kroničnom boli u vratu, jer je bila terapeutkinja masaže. No pokazalo se da je Wendy i energetski iscjelitelj koji je iskusan u nečemu što se zove terapija čakrom . Ideja terapije čakrama slična je akupunkturi po tome što se usredotočuje na energiju. Bio sam apsolutno skeptičan, ali i očajan. Zaključio sam da nemam što izgubiti.
Evo kako izgleda prava akupunktura:
Praktičari vjeruju da u tijelu postoji sedam čakri ili energetskih centara. Kad se blokiraju, razbolite se. U mom slučaju, Wendy je rekla da su blokirane čakre dio razloga zašto patim od tjeskobe. I vjerovala je da ću se podizanjem i razbijanjem stagnirajuće energije osjećati puno manje tjeskobe.
Prije moje prve seanse, Wendy je objasnila da će termin trajati oko 90 minuta i da se ne moram skidati (kao što bih radila na masaži), već da moram skinuti cipele. Pomoću njihala je utvrdila da li se svaka čakra okreće, i ako da, u kojem smjeru. (Čakra je sanskrt za 'svjetlosni kotač', a svaka je poput vrtlog vrtloga.)
Wendy je započela s točkom korijenske čakre, oko mog stidnog područja, i radila mi je sve do glave, gdje je točka krunske čakre. Nježno je položila ruke na svako područje, a ja sam se polako omekšao u stol za masažu osjećajući kako mi je udarac energije prošao trn u kralježnici. Kad je položila ruke na moj trbuh, snažna, topla energija prodrla je u moj prostor. Grgljanje i trnci podsjetili su me da ova terapija mora djelovati.
Kad mi se približila predjelu prsa, doživio sam težak osjećaj koji je pritisnuo moju šupljinu, a zatim oslobađanje poput brane koja oslobađa vodu da prirodno teče. Počeo sam nekontrolirano jecati. Wendy me uvjerila da je plakanje u redu te je nastavila raditi kroz ostale čakre stavljajući ruke na svaku od njih jednu po jednu. Sjećam se kako sam čuo kako joj se stolica pomiče iznad glave, a kad je sjela, obuhvatila me rukama oko tjemena. Sigurno sam zaspao jer je sljedeće što sam čuo bilo zatvaranje vrata, a kad sam otvorio oči shvatio sam da je Wendy napustila sobu.
Wendy i ja završavale smo zajedno svakih nekoliko mjeseci, a nakon svake seanse moja se tjeskoba dodatno smanjivala. Nastavila sam s liječenjem nekoliko godina, iako je to učinilo veliku razliku, još uvijek nisam mogla letjeti. A onda sam upoznao Marilyn, hipnotizerku.
Ići dolje
Prije nego što sam odlučio vidjeti Marilyn, istraživao sam njezine vjerodajnice i osjećao se relativno uvjereno u njezinu stručnost. Ipak, bio sam nervozan zbog hipnoze. Zamišljala sam kako ljuljam satove i bojala sam se ući u trans i reći nešto sramotno. Ali uopće nije bilo tako.
Marilyn u svoje tretmane uključuje neuro-lingvističko programiranje (NLP) i tehniku emocionalne slobode (EFT). NLP je, objasnila je, osmišljen tako da 'kodira' način na koji vaš mozak reagira na podražaje. Za mene je cilj bio da određene situacije - poput letenja - prestanu izazivati odgovor tjeskobe. EFT uključuje lupkanje po različitim dijelovima tijela; ponekad se opisuje kao 'psihološka akupresura', budući da se usredotočuje na iste energetske meridijane koji su ključni u akupresuri i akupunkturi.
Tijekom naše prve sesije, Marilyn me uputila da počnem tapkati svojom nedominantnom rukom po različitim krajevima akupunkturnih meridijana duž lica i tijela, ponavljajući za njom: 'Iako godinama nisam letio, uzbuđen sam što se vraćam u zrakoplovu i bit ću siguran.
Dok sam tapkao po meridijanu ključne kosti, ispunio me val emocija kad sam počeo jecati. Jedva sam uspio ponoviti svoju mantru, nekako sam prošao sve meridijane. Poslije sam se osjećao nabijenim električnom strujom koja kao da se kretala kroz moje tijelo poput gromobrana. Malo mi se zavrtjelo dok sam pijuckala šalicu hladne vode. Zatim je Marilyn rekla da ćemo započeti hipnozu: Stavila mi je ruku ispred lica i uputila me da buljim u mjesto na njezinoj ruci dok je odbrojavala od pet do jedan. Do broja tri, već sam se rastopio u naslonu stolice. Dok sam čuo kako joj prsti pucaju, utonuo sam dublje u opuštanje.
Trebale su nam oko četiri sesije da riješimo korijen svojih problema. Marilynin meki glas dekodirao je moja prošla razmišljanja i uvjerenja o letenju te mi je dekodirao podsvijest. Dala mi je zamisliti proces vožnje do zračne luke, prijave, odlaska do kapije i ulaska u avion. Bio sam iznenađen kad su se moja tjeskoba i klaustrofobija brzo počele smanjivati.
Nakon otprilike godinu dana rada s Marilyn, napokon sam se osjećao kao da imam slobodu i mogućnost ponovnog putovanja. Ukrcao sam se u avion na razgovor za posao u Kaliforniji - i bilo mi je sasvim dobro! Bio sam tako uzbuđen i osjećao sam se tako slobodno. Otvaranje za alternativno liječenje promijenilo mi je život.
Prošlo je mnogo godina otkako sam imala ozbiljnih problema s tjeskobom, ali s vremena na vrijeme ipak viđam Marilyn i Wendy. Mislim da je to podešavanje mentalnog zdravlja ili rutinsko održavanje.
Znam da su neki ljudi skeptični da ovakve tehnike doista djeluju, ali sada im vjerujem svesrdno i osjećam da mi je dužnost širiti glas. Čak sam napisao i roman, Dobivanje prethodne tjeskobe, u nastojanju da zainteresira više ljudi za ove modalitete. Znam da različite stvari rade za različite ljude, ali vjerujem. Možda vam može pomoći i alternativno liječenje.
