Amy Armani Ako vam se čini da su proizvodi kanabidiola (CBD) ovih dana posvuda, definitivno niste pogriješili. CBD je u posljednjih nekoliko godina dobivao na popularnosti, no doista je dosegao vrhunac u rujnu 2018. kada je Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila Epidiolex, lijek protiv napadaja napravljen od CBD-a iz kanabisa.
Dok je Epidiolex lijek iz Popisa V (što znači da se može koristiti za liječenje zdravstvenih problema), obična kanabis je tvar iz Popisa I. To znači da nema prihvaćenu medicinsku uporabu. Unatoč ovom (ne tako) sićušnom detalju, bezbroj tvrtki odlučilo se provozati Epidiolexovim kaputima kako bi na tržište donijelo mnoštvo CBD proizvoda.
. Do sada ste ih vjerojatno vidjeli na tisuće, bilo na policama specijaliziranih trgovina ili dok ste se kretali po svom Instagram profilu. Većina je sama po sebi razumljiva-poput CBD losiona, koji je očito nešto što samo utrljate u kožu, i guma i kolačića. Samo ih stavite u usta i uživajte.
Međutim, CBD tinkture, koje se prodaju u onim lijepim staklenim bocama zatvorenim kapaljkom, dvosmislenije su. Što dovraga radiš s tim oni ? I zašto bi ih netko htio kupiti? Čitajte dalje kako biste saznali više o CBD tinkturama i onome što trebate znati prije nego što isprobate ovaj trendovski zdravstveni proizvod.
Prvo, što je CBD?
CBD je jedan od mnogih kemijskih spojeva koji se nalaze u biljci kanabisa. Blizak je rođak tetrahidrokanabinola, ili THC -a, psihoaktivne kemikalije koja se nalazi u kanabisu. Međutim, za razliku od THC -a, CBD vas ne može podići - bez obzira na to koliko ste uzeli.
Iako još nema mnogo istraživanja, ono što bi vam CBD mogao dati je moguće olakšanje stres , bolovi u zglobovima zbog upala , ili bolje noćni odmor .
Razumijem. Dakle, što je tinktura?
Amy Armani Vrlo pojednostavljeno, tinktura je koncentrirani biljni ekstrakt koji nastaje natapanjem bilja u tekućini. Tijekom nekoliko tjedana tekućina se ulijeva biljnim ekstraktima, a kad se začinsko bilje procijedi, dobivate snažnu, probavljivu tinkturu.
S vremenom se otapalo koje se koristi za izradu tinktura promijenilo, ali osnovna metoda ostala je ista. U tradicionalnim biljnim lijekovima tinkture su se najčešće pravile s alkoholom, kaže Jessie Kater, viša potpredsjednica za proizvodnju u Kuraleaf , tvrtka za kanabis koju vode praktičari, ljekarnici i medicinski stručnjaci. Danas većina kanabinoidnih tinktura koristi otapala biljnih ulja i aroma prehrambenog kvaliteta.
Trebam li koristiti tinkture umjesto drugih CBD proizvoda?
U usporedbi s drugim popularnim proizvodima poput CBD čokolada i losiona, tinkture imaju iznimno visoku bioraspoloživost, pa ih tijelo vrlo lako apsorbira. Prema a Nacionalni centar za biotehnološke informacije studija, CBD jestiva hrana, poput guma ili kolačića, ima manju bioraspoloživost jer tijelo mora obraditi i CBD i sastojke koji se koriste za izradu poslastice.
. Prema istraživači , osoba će apsorbirati mnogo više CBD -a ako ga unese u čistu tinkturu. Možda ćete i osjetiti učinke ranije. Zbog načina na koji uzimate tinkture u odnosu na druge oblike davanja, dobivate visoku stopu apsorpcije koja često počinje čim tinktura padne na usnu sluznicu koja oblaže vaša usta, objašnjava Kater.
Kako uzeti tinkturu?
Prije nego što prijeđemo na gnjide, samo kratki podsjetnik: Kao i svaki novi dodatak, važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego započnete CBD režim. CBD nije idealan za svakoga i može stupiti u interakciju s određenim lijekovima, kao što su Varfarin . Prije nego počnete eksperimentirati s CBD -om u bilo kojem obliku, pobrinite se da liječnik točno zna što uzimate i u kojoj kombinaciji.
Amy Armani Pod pretpostavkom da ste dobili odobrenje za isprobavanje CBD-a, postoje dva načina konzumiranja tinkture. Nakon što istisnete tekućinu u kapaljku, možete je staviti pod jezik (to je poznato kao uzimanje nečega podjezično) ili utrljati kožu. Ljudi koji pokušavaju liječiti artritis, tendonitis, bolove u zglobovima i bol u mišićima obično koriste ovu drugu metodu, dok oni koji koriste CBD iz drugih razloga mogu je uzimati oralno.
Ovih dana na tržištu ima dosta ukusnih CBD tinktura. Curaleaf, na primjer, prodaje vanilija , lavanda-narančasta , i đumbir-cimet aromatizirane kapi. Međutim, ako niste veliki ljubitelj okusa, uvijek možete miješati svoju tinkturu u piće, smoothie ili omiljenu hranu kako biste je učinili ukusnijom.
Pitate se koliko biste trebali uzeti? Ovo je pomalo zeznuto pitanje jer ne postoje službene smjernice za doziranje CBD -a. Dr. Steve Patierno, predsjednik medicinskog savjetodavnog odbora CuraLeafa i zamjenik ravnatelja Instituta za rak Duke, predlaže da počnete s proizvodom manje jačine i uzmete samo 1 mililitar. (Za bocu od 30 mililitara to je vjerojatno puna kapaljka, ali provjerite bocu da biste bili sigurni.) Sljedeći put uvijek možete uzeti malo više ako ne osjetite učinke.
Gdje mogu pronaći kvalitetnu CBD tinkturu?
Kada gledate bilo koji CBD proizvod, važno je malo istražiti kako biste saznali kako i gdje je napravljen. Uz CBD proizvod koji je namijenjen prehrani ljudi treba doći informacije o nezavisnom testiranju treće strane , kako bi se osigurala njihova sigurnost i čistoća.
Pitajući gdje se nalazi industrijska konoplja tvrtke CBD uzgaja, obrađuje i proizvodi , nije moglo nauditi niti vidjeti koliko je transparentna CBD tvrtka spremna biti sa svojim potencijalnim klijentima.
