Za sljedbenike hCG hormonske prehrane, gubitak težine znači povećanje brzine. Trendovski plan, koji je eksplodirao na internetu ranije ove godine kada su neregulisane homeopatske verzije hormona postale sve šire dostupne, zapravo datira iz 1950 -ih. Unatoč desetljećima upozorenja FDA-e da hCG ne pomaže pri mršavljenju, dijeta odjednom privlači legije novih novaka s obećanjima brzih, dramatičnih rezultata-i bez gladi.
Program: Osobe na dijeti dobivaju recept za dnevnu injekciju hCG -a, hormona trudnoće koji se obično propisuje kao tretman za plodnost. Osim doza hCG-a, dijeta ima i kažnjivu granicu od 500 kalorija dnevno-manje od polovice onoga što liječnici ili nutricionisti preporučuju.
Saznajte koliko vam je kalorija potrebno dnevno.
Tvrdnja: Zagovornici hCG prehrane vjeruju da hormon omogućuje tijelu da mobilizira pohranjenu masnoću (osobito iz srednjeg dijela, nadlaktica i bedara), dopuštajući osobama koje se pridržavaju prehrane da se hrane niskim kalorijama bez gladi ili zdravstvenih rizika koji obično prate prehranu gladovanjem.
Činjenice: Znanost je rekla: Meta-analiza podataka iz 1995. pokazala je da hCG ne potiče mršavljenje. Kad osobe na dijeti ipak smršave, to je vjerojatnije zbog kombinacije placebo učinka i ograničenja kalorija, a ne hormona. Međutim, ovakve brze dijete mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema i potaknuti ili ubrzati poremećaj prehrane. Kad tijelo ne dobije proteine koji su mu potrebni, može otresti vitalne organe, čak i srce, što može uzrokovati iznenadnu smrt, upozorava dr. David Katz, direktor osnivača Istraživačkog centra za prevenciju Sveučilišta Yale. Prevencija savjetnik. Nuspojave hCG -a uključuju glavobolju i depresiju, kao i potencijalno smrtonosne krvne ugruške.
Iako je zakonito da liječnici propisuju hCG za uporabu izvan oznake, sugeriranje da je to dijetetsko pomagalo očito je etički dvojbeno. 'Razdvojit ćete se i s novcem i s funtama, ali možda ćete se i rastati sa svojim životom', kaže dr. Katz.
Saznajte kako stručnjaci za dijetu brzo smršave.
Nabavite siguran trodnevni plan zdrave prehrane od Pojačajte sagorijevanje masti.
Potražite savjet stručnjaka kako kontrolirati glad.
