FotoDuetsGetty Images DO groznica jedna je od znakovitih simptomi COVID-19 , respiratorne bolesti uzrokovane novim koronavirusom, pa je razumljivo ako na temperaturu obraćate mnogo više pažnje nego inače. No, sav taj fokus na vrućicu postavlja važno pitanje: Što se točno smatra normalnom tjelesnom temperaturom?
Temperatura od 98,6 ° F smatra se standardom, no nedavna istraživanja dovode taj broj u pitanje. Ovdje liječnik objašnjava zašto svatko ima malo drugačiju normalnost i kada se treba zabrinuti.
Što se smatra normalnom temperaturom?
Iako se 98,6 ° F većinu vremena smatra normalnom temperaturom, to nije sasvim točno. Taj broj je bio odlučan njemačkog liječnika Carla Wunderlicha 1800 -ih i jednostavno je zapelo. No, novija su istraživanja došla do različitih brojeva, uključujući i studiju iz 2020. objavljenu u časopisu eŽivot , koji je otkrio da je prosječna tjelesna temperatura više poput 97,9 stupnjeva.
The Američka nacionalna medicinska knjižnica također priznaje da normalna tjelesna temperatura nije sasvim jasna, napominjući da varira ovisno o osobi, dobi, aktivnosti i dobu dana. Može se kretati od 97 ° do 99 ° F, kažu u organizaciji, ali 98,6 ° F mnogi liječnici još uvijek smatraju normom - iako je to u osnovi procjena.
Kako možete pronaći svoju normalnu tjelesnu temperaturu?
Opet, svačija normalna tjelesna temperatura varira, pa se čak može promijeniti u različito doba dana. Večernje temperature imaju tendenciju biti veće, kaže Rajeev Fernando, dr. Med. , stručnjak za zarazne bolesti u Southamptonu, NY.
Da biste utvrdili vlastitu osnovicu, preporučuje mjerenje temperature kad se osjećate dobro u isto vrijeme svaki dan s istom vrstom termometra. Nećete nužno svaki put dobiti istu temperaturu, ali trebali biste dobiti prilično slična očitanja, kaže dr. Fernando.
Dakle, koja temperatura određuje groznicu?
Smatra se 100,4 ° F stupnjeva ili više , prema centar za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). No, poput normalne tjelesne temperature, ni groznica nije nužno prerezana i suha. CDC također kaže da možete imati groznicu kada vam je toplo na dodir, imate povijest osjećaja groznice kada nemate termometar, ili imate zajapureno lice, staklene oči ili jezu.
Što je s područjem između?
Svakako zabrinjava COVID-19 ako primijetite da vam se tjelesna temperatura polako povećava, čak i ako nije dosegla 100,4 ° F stupnjeva, kaže dr. Fernando. Groznica je simptom zaljubljivanja u ovu bolest, kaže on. Ako vam temperatura raste, dr. Fernando preporučuje da nazovete svog liječnika i obavijestite ih koja vam je osnovna temperatura (ako je znate) i koliko je povišena.
Vaš će liječnik također htjeti znati o vašim drugim simptomima, kaže dr. Fernando -koje mogu jako varirati. Dok je groznica, suhi kašalj , i otežano disanje signal COVID-19, drugi znakovi na koje treba paziti su umor, grlobolja, glavobolja, proljev , i izgubljeni osjećaj mirisa. Nemojte samo koristiti temperaturu kao mjeru, kaže dr. Fernando. Ako se počnete osjećati loše, to je važnije.
Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.
