riluedaGetty Images S groznicama se nikada nije zabavno nositi, ali taj skok temperature način je na koji vas tijelo upozorava da nešto nije u redu - bilo da je to zbog prehlade, gripa , upala pluća , ili infekcija.
Stručnjaci kažu da je visoka temperatura i vodeći simptom COVID-19 , respiratorne bolesti uzrokovane novim koronavirusom koji se proširio svijetom. Iako ljudi pokazuju širok raspon simptoma, gotovo 88% pacijenata razvilo je groznicu, prema podacima iz veljače izvješće zajedničke misije Svjetske zdravstvene organizacije i Kine. Drugi najčešći simptom, suhi kašalj, pojavio se na oko 68%.
Budući da se bolnice brzo pune, važno je pratiti sve simptome koje razvijete kod kuće. Vjerojatno ste već provjerili svoju temperaturu i upotreba termometra jednostavan je postupak, ali znate li kako to učiniti učinkovito? Vrlo je važno ispraviti to, osobito ako razlika u samo nekoliko stupnjeva može nagovijestiti opasnost.
Pitali smo Jennifer Wilbeck, D.N.P., A.P.R.N. , Medicinska sestra hitne medicinske pomoći i ravnateljica specijalista medicinske sestre hitne pomoći na Sveučilišnoj školi za medicinske sestre Sveučilišta Vanderbilt, kako bi objasnila kako provjerite ima li groznice kod kuće - i što učiniti ako nemate pri ruci termometar.
Kojim termometrom trebam mjeriti temperaturu?
Ovisi o dobi osobe čiju temperaturu provjeravate, kaže Wilbeck. Ako se radi o dojenčadi, svakako do tri mjeseca, želite koristiti rektalni termometar. Čak i kod djece sve do 2 ili 3 godine, željeli bismo nastaviti koristiti rektalni termometar.
Razlog je jednostavan: rektalni termometri su vrlo pouzdani i ne zahtijevaju od djece da drže predmet u ustima. Djeca starija od 4 godine i odrasli mogu se držati oralnih termometara, kaže Wilbeck.
Termometri za uši i čelo također se mogu koristiti za starije dobne skupine i svi rade - odabir jednog svodi se na cijenu i dostupnost. Klonite se starih modela od stakla i žive, za koje Wilbeck primjećuje da su sada zabranjeni u većem dijelu SAD-a
Mogu li jesti ili piti prije korištenja termometra?
Kad se osjećate pod vremenskim uvjetima, vjerojatno ste pijuckaju čaj, gutaju vodu i piju juhu , ali to može odbaciti točnost vaših rezultata.
Ako jedete ili pijete, želite sačekati 15 -ak minuta prije nego što izmjerite temperaturu, kaže Wilbeck, jer to može utjecati na temperaturu vaših usta i promijeniti očitanje.
U redu, spremni: Kako mogu izmjeriti temperaturu da provjerim ima li groznice?
- Da biste dobili točan usmeno čitanje , termometar ne može tek tako otići. Ići će ispod jezika, prema stražnjem dijelu usta, savjetuje Wilbeck. (Razmislite: jedan od onih džepova s obje strane usta). Tamo će biti najlakše otkriti groznicu.
- Držite termometar mirno s usnama (ne zubima) dok dišete kroz nos najmanje 3 minute ili dok uređaj ne zapišti, Nacionalni zdravstveni zavodi .
- Dok 98,6 ° F smatra se normalnom temperaturom , svaka osoba ima svoju normalnu temperaturu koja se tijekom dana mijenja gore -dolje. Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) definira groznicu kao 100,4 ° F ili više.
Koji je najbolji način čišćenja termometra kad završim?
Uz bilo koju vrstu termometra, Wilbeck preporučuje provjeru ambalaže kako bi se utvrdilo kako proizvođač kaže da uređaj treba očistiti. No, ne mogu se sjetiti primjera, dodaje ona, gdje bi bilo neprimjereno samo trljati ga alkoholom. Zatim jednostavno pustite da se osuši na zraku.
Je li sigurno da više ljudi dijeli termometar?
Većina nas čini dijelite termometre, kaže Wilbeck. Ako ga nakon toga jako dobro čistite, trebali biste biti u redu. Čak i ako dezinficirate svoj uređaj nakon svake uporabe, također možete uložiti u omote za jednokratnu upotrebu kako biste smanjili kontakt s klicama.
Još jedna važna stvar koju treba zapamtiti kada dijelite termometre? Ne zaboravite ih označiti: Ako koristite dva termometra, jedan rektalni i jedan oralni, morate navesti koji je to, upozorava Wilbeck, jer ih zasigurno ne želite koristiti bez razdvajanja.
Mogu li provjeriti temperaturu bez termometra?
Ako ga nemate pri ruci i ne možete ga pronaći u blizini, obratite pozornost na druge simptome, kaže Wilbeck. Zimica i bolovi u tijelu često prate groznicu.
Osjećaj topline na dodir još je jedna crvena zastava, ali nije stalno točan. Ponekad možeš imati nekoga koriste stražnji dio ruke - osjetljiviji je na temperatura - To svakako ima valjanosti, kaže Wilbeck. Ako vam je koža mnogo vruća od nekoga ko vam je blizak, to bi mogao biti znak da imate groznicu.
Kada trebam posjetiti liječnika zbog moje vrućice?
Ako imate teške simptome ili imate kroničnu bolest, važno je obratiti posebnu pozornost na temperaturu. The CDC preporučuje posjetite liječnika ako osjetite jedno ili više od sljedećeg:
- Temperatura viša od 101 ° F koja traje više od 2 dana ili ne reagira barem djelomično na tretman ( poput ovih lijekova protiv groznice )
- Temperatura viša od 103 ° F pod bilo kojim uvjetima
- Glavobolja s ukočenim vratom
- Jaki kašalj ili povraćanje
- Bol pri dubokom udisanju ili otežano disanje
- Bol u licu
- Kožni osip
- Neobjašnjive modrice ili krvarenje
- Trajni proljev
- Žuti ili zeleni iscjedak iz nosa
