Lijep lak za nokte uvelike doprinosi tome da stopala izgledaju mlađe. No, sa svakom godinom čini se da se suhoća, žuljevi i promjena boje pogoršavaju. Ova jednostavna rješenja poništavaju životno trošenje i održavaju stopala lijepima tijekom cijele godine.
Suhoća
Premalo uljnih žlijezda ostavlja stopala sklona suhoći; s godinama se promet stanica usporava, što problem dodatno pogoršava.
Popravi to:
- Dnevna hidratacija: Vratite mekoću nanošenjem kreme za stopala odmah nakon kupanja, dok je koža još mokra. 'Ove formule su teže od losiona za tijelo pa prodiru u deblju kožu', kaže Stuart Mogul, DPM, podiatrist u New Yorku. Za maksimalnu korist, potražite onu koja također sadrži pilinge poput mliječne kiseline za poboljšanje prodora hidratatora poput glicerina.
- Nabavite recept: Ako je koža izrazito gruba, posjetite svog dermatologa za Rx losion poput Keralaca koji sadrži veće doze ljekovitih sastojaka. Osušite među prstima nakon nanošenja: tamo se skuplja vlaga, potičući rast bakterija.
[bočna traka]
Debeli nokti na nogama
Za razliku od noktiju koji se s godinama tanji, nokti na nogama postaju tvrđi i deblji zbog stalnog pritiska cipela.
Popravi to:
- Noću premažite nokte vazelinom: 'Petrolatum ih čini mekšima i lakšima za podrezivanje', kaže Mary P. Lupo, dr. Med., Klinička profesorica dermatologije na Sveučilištu Tulane
- Ispravno isjecite i turpijom: Da biste uklonili rascjepe i rizik od urastanja, obrežite nokte u kvadratni oblik pomoću škare. Nastojte ih izravnati vrhovima nožnih prstiju i izravnati hrapave rubove laganim ubrizgavanjem dugim potezima pomoću brusne ploče fine kvalitete.
Obrasla zanoktica
Višak kože se vremenom nakuplja i pričvršćuje na nokat.
Popravi to:
- Omekšajte zanoktice svaka 2 tjedna: Utrljajte ulje zanoktica i uronite stopala u toplu vodu na 10 minuta kako biste olabavili kožu. Alternativno, nanesite sredstvo za uklanjanje zanoktica poput Dashing Diva CutiPeel (7 USD; dashingdiva.com ); većina sadrži alantoin, sastojak koji omekšava mrtvu kožu, olakšava skidanje.
- Odgurnite i podrežite: Nježno otklonite zanoktice s nokta štapićem od narančinog drva i odrežite vješalice pomoću štipaljke.
[header = Žuljevi]
Žuljevi
Ova debela i otvrdnuta područja kože nastaju kao posljedica stalnog pritiska i trenja; genetika također igra ulogu.
Popravi to:
- Piling svakodnevno: Upotrijebite turpiju za stopala ili kamen za tuširanje kako biste uklonili mrtve stanice. 'Voda omekšava kožu i olakšava uklanjanje', objašnjava Natasha Kurpas, manikirka u salonu Rita Hazan u New Yorku. Također, izbjegavajte pretjerano revno mrljanje (žuljevi štite stopala pa ih nemojte potpuno spuštati) i britvice koje mogu rezati kožu i dovesti do infekcije.
Požutjeli nokti
Ova promjena boje obično je zaostala mrlja na crvenim ili tamnijim lakovima.
Popravi to:
- Uštrcajte površinske mrlje: Lagano turpijanje noktiju briše površinske tragove.
- Izbjeljivanje noktiju: Uklonite tvrdoglave mrlje tjednom upotrebom posvjetljivača za nokte, poput Barielle Nail Brightener (16 USD; barielle.com ), koja sadrži limunsku kiselinu za blijeđenje boje. Ili upotrijebite prirodnu limunsku kiselinu iz limuna, kaže Ji Baek, osnivač Rescue Beauty Loungea u New Yorku i autor Spasite svoje nokte .
- Upotrijebite temeljni premaz: Nanošenjem ovog bistrog laka prije lakiranja noktiju stvara se barijera protiv mrlja. Zamjenske nijanse: Ako nosite tamne nijanse, postanite svjetliji svaka 3 tjedna.
- Posjetite svog liječnika: Stalno žutilo može biti znak zdravstvenih problema.
[header = Zdrave navike pedikure]
Zdrave navike profesionalne pedikure
Natapajte pametnije : Da biste smanjili rizik od infekcije, rezervirajte jutarnji termin. 'Kupke za stopala obično su čišće ranije tijekom dana', kaže Carolyn Siegal, DPM, podiatristica u Bostonu. Ponesite sa sobom dezinficijens bez mirisa poput PediCleara (25 USD; divinaproducts.com); kada se doda u vodu, ubija 99,9% bakterija koje izazivaju infekciju u roku od 30 sekundi.
Prenesite vlastite alate: Nemoguće je znati jesu li salonski instrumenti pravilno sterilizirani. Sviđa nam se Tweezerman Economy Pedicure Kit (15 USD; tweezerman.com ). Kako biste spriječili širenje vlastitih bakterija, nakon svake upotrebe obrišite alate alkoholom.
Brijanje nakon pedija: Svježe obrijane noge stvaraju brazde koje prihvaćaju neželjene bakterije.
Nožni slatkiši!
Omekšajte potplate: The Body Shop losion za hlađenje paprene metvice s paprenom metvicom i kakaovim maslacem (16 USD; thebodyshop.com ) osvježava, također.
Riješite se žuljeva: Mikroplanski nožni tampon za jednostavno držanje (20 USD; microplane.com ) smanjuje hrapavost. Kugla hvata mrtvu kožu.
Probudite se umorne noge: Kad se otopi u hladnoj vodi, Avon šumeće tablete za stopala od lubenice (5 USD; avon.com ) revitalizirati umorna stopala.
Blokirajte žuljeve: Dr. Scholl's za njezin čudesni štit na bazi aloe i vitamina E za njezin čudesni štit (7 USD; drogerije) suši se do puderastog sloja koji štiti stopala od trljanja koje uzrokuje žuljeve. (Za više načina kako iz hodanja izaći, provjerite Kako spriječiti stvaranje žuljeva.)
Borba protiv ljuskavosti: Bijeli pijesak za ljuštenje u Olay Thermal Pedicure (9 USD; drogerije) zaglađuje; hidratantna formula zagrijava se za opuštanje stopala.
Zaliječite pete: Intenzivno hidratantni karite maslac, kokosovo ulje i pčelinji vosak u štapiću za sanaciju pukotina na petama Earth Therapeutics (10 USD; earththerapeutics.com ) ublažiti bolnu suhoću.
Više iz Prevencije: 7 čudnih stvari koje vaši nokti govore o vašem zdravlju
