yevo / shutterstock Evo nekoliko novosti koje bi vas mogle iznenaditi: miris tijela ne dolazi samo iz pazuha; može potjecati bilo gdje gdje postoje lojne (uljne) i znojne žlijezde - što uključuje vlasište, genitalije, stopala, pa čak i bradavice! Sam znoj zapravo ne smrdi ; vjeruje se da će se neugodan miris razviti kada bakterije koje se prirodno nalaze na koži počnu razgrađivati znoj, objašnjava Joshua Zeichner, dr. med., direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja na odjelu za dermatologiju u bolnici Mount Sinai u New Yorku.
Dok svakodnevno tuširanje, presvlačenje i brisanje dezodoransa čine trik za većinu ljudi, oni koji se prekomjerno znoje (hiperhidroza), imaju određene bolesti (poput dijabetesa) ili se više vole kloniti antiperspiranata na bazi aluminija, mogu biti teže vrijeme da se riješite smrada. Ako to zvuči kao vi, nemojte očajavati: niste osuđeni hodati uokolo osjećajući se kao Svinjac . Čitajte dalje za neke pametne popravke. (Za samo 30 dana možete biti puno vitkiji, energičniji i toliko zdraviji samo slijedeći jednostavan, revolucionaran plan u Lijek za štitnjaču! )
nikolay litov / shutterstock
Manje znoja obično znači manje mirisa, jednostavno zato što se manje vlage miješa s bakterijama. Ako ste isprobali antiperspirante jakog recepta, ali još uvijek upijate košulje, možda ćete imati koristi od ubrizgavanja botoksa pod ruke (a možda i na dlanove). Ovaj tretman privremeno blokira kemikaliju koja aktivira tjelesne znojne žlijezde pa ćete znojite se do 87% manje tijekom 4 mjeseca do godinu dana .
VIŠE: 4 stvari koje morate isprobati prije botoksa
reschme/shutterstock Znate da hrana i začini s jakim mirisima poput luka, češnjaka i curryja mogu poremetiti vaš dah, ali miris također može proći kroz vaše pore satima nakon što ste pojeli. Ako jedete blagu prehranu i još uvijek se borite s BO, Zeichner predlaže da na jezik stavite nekoliko kapi ulja paprene metvice. 'Mnogi pacijenti smatraju da to pomaže', kaže on. 'Misli se da se komponente ulja izlučuju kroz uljne žlijezde, poboljšavajući miris.'
jack žaba/shutterstock Kad vježbate ili se na drugi način pregrijete, vaše ekrine (znojne) žlijezde proizvode vodenastu tvar namijenjenu za regulaciju tjelesne temperature. No, emocionalni stres pokreće različite žlijezde - apokrine žlijezde, koje se uglavnom nalaze u pazuhu i preponama - i izlučuju mliječnu tekućinu. Ova tekućina povezana s borbom ili bijegom sastoji se od vode i lipida, pa je prava gozba za bakterije koje izazivaju miris, prema stručnjacima s klinike Mayo . Meditacija, joga i druge umirujuće prakse mogu pomoći.
Tkanine prirodnog porijekla, poput pamuka, svile i vune, imaju veću prozračnost od većine umjetnih materijala, poput umjetne kože ili spandeksa, prema istraživanju objavljenom u Primijenjena i ekološka mikrobiologija i drugi časopisi . No, što se tiče odjeće za vježbanje, potražite sintetičke materijale koji odvajaju vlagu.
kreativna obitelj/shutterstock
Čak i dečki možda će htjeti napustiti prirodne pazuhe. Bakterije uspijevaju u toplom, vlažnom okruženju, a dlaka ispod pazuha može stvoriti idealno močvarno stanište. 'Kosa, zajedno s prljavštinom i uljem koje se nakuplja u njoj, mogu potaknuti rast bakterija koje izazivaju miris', kaže Zeichner.
Kiselina, poput one koja se nalazi u jabukovom octu ili limunovom soku, inhibira rast bakterija - uključujući onu zbog koje vaš znoj smrdi. Budite samo oprezni i koristite ga umjereno: 'Iako jabučni ocat i sok od limuna mogu pomoći u smanjenju razine bakterija koje izazivaju miris na koži, mogu izazvati iritaciju kože', kaže Zeichner. Stoga, ako odlučite vaticom nanijeti nekoliko kapi na pazuhe ili dodati mrlju u vodu za kupanje, pobrinite se da nema manjih posjekotina ili ogrebotina. Vještica lješnjaka i ulje čajevca su također se vjeruje da je antimikrobno .
viktory panchenko / shutterstock Kadulja je ukusan dodatak i slanim i slatkim jelima, a pokazalo se da je to također može pomoći u eksploziji BO -a (kada se ekstrakt iz nje primjenjuje lokalno). Ulje ružmarina može djelovati slično pokazalo se da je antimikrobno i 'osvježavajući'. (Još nema riječi na peršin ili majčinu dušicu .)
