Jeste li danas imali preporučenu količinu nezdrave hrane? Zakopajte: Međunarodni je dan bez dijete, često zaboravljen, ali često slučajno proslavljen praznik.
Tehnički, današnja proslava govori o prihvaćanju oblika tijela i činjenici da možete biti zdravi u bilo kojoj veličini, za što smo svi. I kao svako dobro Prevencija čitatelj zna, i mi smo za to da izgubimo dijetetski mentalitet sve-ili-ništa-lišavanje svoje omiljene hrane samo će vas kasnije pripremiti za prejedanje. Ključ je, naravno, u umjerenom uživanju u omiljenim (niste sigurni kako to učiniti? Evo kako umjereno jesti.)
U tom smislu, krenite zaobilaznim putem do današnje iznimno neortodoksne zdrave hrane Face-Off: pomfrit vs kolutići luka. Ima li netko nutritivne prednosti? Ili vam obje začepljuju arterije podjednako? U nastavku saznajte koji je favorit vrućeg ulja zdraviji.
