Kako liječiti i spriječiti opekline na licu, prema dermatolozima

Zimi doživljavamo radost blagdanskog jela, druženja s voljenim osobama i zvonjenja u novoj godini. No, hladniji mjeseci mogu imati i svojih loših strana - od sezonska depresija do izrazito suha koža do an svrbež tjemena .

Još jedna velika za koju možda nikada niste ni čuli, ali ste vjerojatno doživjeli? Opekline od vjetra - znate, onaj trenutak kada vaše lice postane jarko crveno, suho i peruta se nakon što ste vrijeme proveli vani na hladnoći i snijegu. Zapravo, puno se osjeća kao opekline od sunca na licu sredinom prosinca.

Ali zašto se točno događa opeklina od vjetra i je li doista toliko loša kao i suočavanje s gadnom opeklinom? Razgovarali smo s dermatolozima certificiranim na ploči kako bismo saznali o ovom stanju suhe kože, uključujući načine liječenja i, što je još važnije, spriječili da vam pokvari sljedeći zimski izlet.

Što je zapravo opekline od vjetra?

Opekline se javljaju kada niska temperatura, nedostatak vlage i vjetar oslabe ili oštete gornji sloj vaše kože, objašnjava David Lortscher, dr. Sc., Dermatolog s certifikatom i osnivač Kurologija . To umanjuje sposobnost vaše kože da zaštiti vaše lice, što dovodi do crvene, suhe i ljuskave kože. Također može svrbiti, peći, osjećati osjetljivost ili se početi ljuštiti.

Krvne žile u vanjskom sloju kože također se imaju tendenciju širiti (pripisujući crvenilo), kaže Michael Kassardjian, D.O. , dermatolog s certifikatom odbora na Coast Dermatology u Kaliforniji i stipendist Američke akademije za dermatologiju. Većina slučajeva će se poboljšati za nekoliko dana, ali za rješavanje težih slučajeva može biti potrebno više vremena.

Provođenje vremena na otvorenom tijekom zime lako povećava rizik od stanja. Skijanje je vjerojatno jedna od najčešćih aktivnosti koje mogu uzrokovati opekline, ali zimske staze, snowboardanje, vožnja biciklom na velike udaljenosti, vožnja motociklom, vožnja čamcem ili druge rekreacijske aktivnosti na otvorenom također mogu dovesti do ove reakcije, kaže dr. Kassardjian.

Koja je razlika između opeklina od sunca i opeklina od vjetra?

Opekline od vjetra i opekline mogu se čudno osjećati, ali važno je razumjeti u čemu se razlikuju.

Opekline od vjetra imaju tendenciju više biti nadražujuća reakcija, gdje vjetar skida koži zaštitnu barijeru i smanjuje njezinu sposobnost jačanja i vlaženja kože, što dovodi do suhoće, upale i crvenila, kaže dr. Kassardjian. Opekline od sunca uzrokuju UV zrake koje izravno utječu na stanice kože, oštećuju ih i dovode do promjene boje, prerano starenje , kao i povećanje rizika od rak kože .

Stvar je u tome što se opekline od vjetra i opekline mogu pojaviti u isto vrijeme, pa može biti teško odrediti s kojim imate posla.

Mnogo puta je osoba koja misli da ima opekline zapravo opečena suncem, ali opekline i opekline često koegzistiraju, kaže dr. Lortscher. Iako su posljedice opeklina ozbiljnije i dugoročne, preporučujem poduzimanje preventivnih mjera kako bi se oboje u potpunosti izbjeglo.

Kako se riješiti opeklina od vjetra

Kako biste smanjili vrijeme oporavka, upotrijebite ove savjete dr. Lortschera i dr. Kassardjiana kako biste ubrzali proces ozdravljenja vaše kože.

Vlaži, vlaži, vlaži.

Da biste pronašli olakšanje, pomoću a hidratantna krema koja umiruje suhu kožu je ključan. Potražite proizvode s ceramidima, koji su prirodni lipidi (masti) u koži, kaže dr. Lortscher. Ovlaživači koji sadrže ceramide posebno su izvrsni za one s osjetljivom, lako nadraženom kožom.

Ako ste super suhi i želite isprobati gušću kremu, potražite onu koja sadrži vazelin (ili vazelin), koji tvori zaštitnu barijeru. Hijaluronska kiselina i glicerin također su izvrsni sastojci za traženje, budući da su ovlaživači koji pomažu vašoj koži da uvlači vodu, kaže dr. Lortscher.

Drugi sastojci koji mogu biti umirujući su aloe vera, soja i zobene pahuljice, dodaje dr. Kassardjian. Sljedeći proizvodi sadrže nekoliko preporučenih sastojaka:

Nanesite kremu za sunčanje.

Opekline od vjetra mogu dovesti do smanjenja prirodne sposobnosti vaše kože da štiti od sunca, što dovodi do veće osjetljivosti prodiranja i oštećenja UV zraka, kaže dr. Kassardjian.

Prijevod: Koža vam je već oštećena pa će vas teško zaštititi od štetnih UV zraka. Obavezno primijenite a krema za sunčanje za lice prije nego krenete na otvoreno.

Izbjegavajte jake ili mirisne proizvode za njegu kože.

Proizvodi koji sadrže alkohol, svojstva pilinga , ili puno mirisa samo će odgoditi proces ozdravljenja i pogoršati simptome koje doživljavate, kaže dr. Kassardjian. Nježna njega kože bez mirisa vaš je najbolji izbor.

Nemojte trgati po koži.

Ako se koža počne ljuštiti, izbjegavajte je sami brati ili guliti i nastavite s vlaženjem kako biste izbjegli bilo kakvu infekciju, ožiljke i hiperpigmentaciju, kaže dr. Kassardjian. Osim toga, ako ste podložni herpes na usnama , svakako se obratite svom liječniku ako imate opekline od vjetra kako ne biste imali veće rane.

Nanesite kremu s hidrokortizonom.

Hidrokortizon će pomoći smanjiti crvenilo, svrbež i iritaciju umanjivanjem proširenih krvnih žila. Koristi 1% krema od hidrokortizona bez recepta na područjima izgorjelim od vjetra barem nekoliko dana, predlaže dr. Kassardjian.

Nemojte to previše činiti. Ako ne osjećate da je nakon par dana korištenja OTC kreme sve bolje, posjetite svog dermatologa koji vam može propisati oralne protuupalne lijekove za ublažavanje simptoma opeklina. (Dokumenti obično preporučuju izbjegavanje kreme s hidrokortizonom na duže vrijeme jer to može dovesti do stanjivanja kože.)

Kako spriječiti opekline od vjetra

Najbolji način da spriječite pojavu opeklina od vjetra je da smanjite stvari koje isušuju vašu kožu tijekom zimskih mjeseci, tako da je super jaka kad se suočite s elementima.

Smanjite intenzivnu njegu kože

To uključuje proizvode bez recepta koji sadrže retinola i lijekovi na recept koji sadrže retinoide (poput tretinoina) i tretmani poput mikrodermoabrazije ili kemijskog pilinga barem nekoliko dana prije izlaganja suncu i vjetru, kaže dr. Lortscher.

Nanesite hidratantnu kremu prije kreneš van.

Hidratantna krema nije samo tretman za suhu kožu - redovitom upotrebom možete je spriječiti. Obavezno nanesite hidratantnu hidratantnu kremu koja sadrži ovlaživač poput hijaluronske kiseline ili glicerina ili omekšivač poput vazelina, karite maslaca ili skvalana ako ćete puno vremena provoditi na otvorenom.

Uložite u ovlaživač zraka.

Trčanje a ovlaživač u vašem domu može pomoći u ublažavanju gubitka vlage kože dok ste u zatvorenom prostoru, kaže dr. Lortscher.

Ohladite ga tijekom tuširanja.

Konačno, pobrinite se da vam tuširanje ne prži jako, dodaje. Odabir hladnijih s nježnim sapunom neće vam isušiti kožu niti joj oduzeti njena prirodna zaštitna ulja, što će učiniti razliku u sezoni suhe kože.

Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.