sprej za kuhanje koji se ne lijepi
2 1/2 c.
starinski zob
1/2 žličice.
svježe naribani muškatni oraščić
1/2 žličice.mljeveni cimet
1/2 žličice.Košer soli
1/2 žličice.
prašak za pecivo
1 C.orasi, grubo nasjeckani
1/4 c.
maslinovo ulje
1/3 c.dušo, zagrijano
2velika jaja
1 žličica.čisti ekstrakt vanilije
3/4 c.nezaslađeno bademovo mlijeko
2Jabuke Granny Smith, oguljene i sitno narezane (ukupno 2 šalice)
Ovaj modul za kupnju sastojaka stvara i održava treća strana i uvozi na ovu stranicu. Možda ćete moći pronaći više informacija o ovom i sličnom sadržaju na njihovoj web stranici. Upute- Zagrijte pećnicu na 375 ° F. Kalup za muffine od 12 šalica obložite oblogama za kolače i lagano premažite sprejem za kuhanje.
- Pomiješajte 1 šalicu zobi u kuhači za kuhanje dok ne postane vrlo fina (trebala bi nalikovati na grubo mljeveno brašno); stavite u veliku zdjelu. Umiješajte muškatni oraščić, cimet, sol i prašak za pecivo. Umiješajte polovicu oraha.
- U srednjoj zdjeli umutite ulje i med, a zatim umutite jaja, vaniliju i bademovo mlijeko. Suhe dodajte mokre sastojke i pomiješajte da se sjedine, zatim ubacite jabuke i preostalih 11 šalica zobi.
- Podijelite tijesto na košuljice (otprilike 1 i 4 šalice svakoga) i prelijte preostalim pekanama. Pecite dok vrhovi više ne izgledaju sjajno, 20 do 25 minuta.
PREHRANA (po muffinu): 225 kalorija, 4 g proteina, 24 g ugljikohidrata, 3 g vlakana, 11 g šećera (7,5 g dodanih šećera), 13,5 g masti (1,5 g zasićene masti), 31 mg kolesterola, 125 mg natrija