Diana Haronis / Getty Images Tone ljudi bruje o tabletama za mršavljenje s ekstraktom garcinije cambogie - djelomično zahvaljujući internetskoj prijevari koja je ilegalno koristila Žensko zdravlje sličnost robne marke i materijali zaštićeni autorskim pravima (i sličnost i materijali drugih cijenjenih zdravstvenih marki) za promicanje pilula. ( Žensko zdravlje ovdje ste dugo pisali o prijevari, osim o tome kako prepoznati jeste li prevareni. )
No, postoji još jedna stvar koja zabrinjava sve ovo: ako zanemarimo povijest o prevarantima, ova pilula za dijetu može biti opasna po vaše zdravlje.
Garcinia cambogia, koja je sama po sebi prilično ukusna i zdrava, tropsko je voće koje se uzgaja u Indoneziji. (Također se naziva i voće tamarinda.) Prema Sveučilištu Purdue, bogato je kalcijem, fosforom, željezom, tiaminom, riboflavinom i niacinom. Sve dobre stvari, zar ne?
Evo stvari postaju zeznute: njezina kora sadrži spoj koji se naziva hidroksicitronska kiselina (HCA), za koji zagovornici tvrde da smanjuje apetit i sprječava vaše tijelo da skladišti hranu u obliku masti. No, budući da su tablete za mršavljenje s ekstraktom garcinije cambogie dodaci prehrani, a ne lijekovi, Uprava za hranu i lijekove ne regulira njihovu upotrebu niti preispituje njihovu učinkovitost ili sigurnost, osim ako, kao što je bio slučaj s OxyElite Pro, njihova upotreba postaje povezana s višestrukim hospitalizacijama, kaže medicinska stručnjakinja za mršavljenje Sue Decotiis, dr. med. To znači da je na proizvođačima da odluče koliko garcinije cambogia pakiraju njihove tablete, kao i koji se drugi sastojci koji utječu na zdravlje dodaju u mješavinu.
'Većina marki tableta za mršavljenje s ekstraktom garcinije cambogie, uključujući velika imena, nije uspjela u neovisnom laboratorijskom ispitivanju kvalitete i količine', kaže Decotiis. 'Također, nije bilo velikih ispitivanja koja su uspoređivala garcinia s placebom ili drugim dodacima. Vjerojatno nikada neće biti nikakvih objektivnih podataka o garciniji. '
Štoviše, studija iz 2005. godine u Food and Chemical Toxicology pokazala je da su visoke doze ekstrakta garcinia cambogia uzrokovale atrofiju testisa i toksičnost kod miševa. Čak i ako nemate testise, zasigurno ćete se naježiti.
Naš savjet? Odbacite hir i provjerite ovo pet lakih načina da brzo smršavite - tablete nisu potrebne.
Članak ' Opasnosti tablete za mršavljenje ekstraktom Garcinia Cambogia: Što trebate znati 'izvorno objavljeno na Womenshealthmag.com.
