Rebel Wilson dijeli motivacijske savjete koji su joj ove godine pomogli da smršavi 40 kilograma

• Rebel Wilson podijelila je kako ostaje motivirana tijekom svog putovanja mršavljenja.
• Glumica pretvara svoje teške dane ar ound odlaskom u šetnju prirodom, slušanjem motivacijski podcasti , te ostati hidratiziran.
• Wilson se na društvenim mrežama smatra odgovornom za svoje fitnes ciljeve, a ove je godine smršavila oko 40 kilograma.

Rebel Wilson je radio tako teško je ispuniti svoje wellness ciljeve ove godine, ali Mačke star je nedavno priznao da nije uvijek lako ostati motiviran. (Svi koji su pokušavali pratiti svoje vježbe tijekom karantene mogu to potvrditi.)

Wilson, koji je ove godine smršavio oko 40 kilograma s raznim promjenama načina života priznala da je imala loš dan na iskrenom Instagramu. 40-godišnja glumica, koja je na animiranoj fotografiji ljuljala sportski grudnjak i tajice, otkrila je i kako je promijenila dan.

Počeo sam imati loš dan 🤢, ali poveo sam se u ogromnu šetnju, slušajući neke motivacijske podcaste i audio knjige (trenutno @antmiddleton Mjehurić straha ) vani u prekrasnoj prirodi ... popila vodu ... i znate što, sada se osjećajte puno bolje, napisala je u naslovu. Svi mi imamo teške dane, ali odmarajte se, odspavajte, a zatim se vratite i nastavite s drobljenjem 😘.

Wilson je na Instagramu obavještavala obožavatelje o svom fitnes putovanju, a za to je rekao njezin trener Jono Castano Acero Danas da je na to potaknuo zvijezdu. To je pomoglo Wilsonu da preuzme odgovornost na društvenim mrežama, što radi otkad je u siječnju 2020. proglasila svojom godinom zdravlja.

Rebel je čitavu 2020. godinu objavljivala o svom putovanju, usponima i padovima, rekao je trener dodajući da se s glumicom često provjerava njezin napredak. Ne radi se samo o 45 minuta s osobom. Otprilike je 24 sata, prijava.

Wilson također rekao je Drew Barrymore da ju je ove godine napunila 40 godina motivirala da napravi promjene u svom životu nakon što je patila od emocionalne prehrane.

Nikad se zapravo nisam usredotočio na svoje zdravlje, što je vjerojatno bilo očito. Išla sam posvuda po svijetu na postavljanje mlaznica i jela tonu šećera, rekla je dodajući da je slijedila dijetu bogatu ugljikohidratima. To mi je bio nekakav porok. Imam jako slatki zub. Volim deserte.

Wilson, koja sada navodno slijedi Mayrovu dijetu, kaže da se sada osjeća mnogo zdravije, ali je jasno dala do znanja da je put do boljeg zdravlja u tijeku. Ne znači da je svaki tjedan zdrav, rekao je Wilson za narod . Neki tjedni su samo otpisi, a vi tu ništa ne možete učiniti.

Samo pokušavam postići opću ravnotežu, ukupnu zdravu ravnotežu, nastavila je. Imam ovo stanje postojanja, što nije moj citat, ali govorim 'Ništa nije zabranjeno.' Bit ćemo poput: 'Trebamo li dobiti In-N-Out hamburger?' I ja sam kao, 'Ništa nije zabranjeno . «Mogu otići tamo, samo bih mogla pojesti polovicu onoga što sam prije jela. Znaš? Ja ću pljeskavicu i nekoliko krumpirića, a onda se osjećate dobro.

Nastavi, Buntovniče!

Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.