Katja Kircher/Getty Images Svi smo bili tamo: skočite s kauča da otvorite vrata (ili telefon, ili dijete koje vrišti) i odjednom vam se zavrti u glavi. Trepnete i skupina crnih mrlja zapleše vam pred očima. Nekoliko sekundi kasnije više ih nema, a vi radite svoj naporan dan.
Iako se ta trenutačna vrtoglavica može činiti bezopasnom, nova istraživanja pokazuju da bi mogla ukazivati na velike zdravstvene probleme i dovesti neke ljude u rizik od rane smrti.
Ali nemojte još uvijek poludjeti - gotovo svi dožive povremenu vrtoglavicu kad prebrzo ustanu. Problem dolazi kad su te vrtoglavice više nego samo povremene i kada dođu čak i ako ste dugo stajali. Kod osoba sa odgođenom ortostatskom hipotenzijom (DOH) stajanje duže od 3 minute dovodi do brzog pada krvnog tlaka, što dovodi do vrtoglavice i zamućenja vida.
'Ovo je osoba koja dobro stoji i postupno postaje sve gora i gora, sve dok ne moraju sjesti', rekao je Christopher Gibbons, izvanredni profesor neurologije na Medicinskom fakultetu Harvard i vodeći autor studije, - stoji u saopćenju . 'Govorimo o ljudima koji se osjećaju kao da će se onesvijestiti nakon što su stali u red u trgovini.'
Gibbons i njegov tim proučavali su kako oboje ortostatska hipotenzija - omaglica pri stajanju 3 minute ili manje - a DOH je utjecao na zdravlje s godinama.
Kada su pregledali zdravstvene podatke o 165 osoba, 64% onih koji su imali OH na početku studije umrlo je do vremena kada su se istraživači pojavili 10 godina kasnije, kao i 29% onih koji su započeli s DOH.
Gibbons i njegov tim vjeruju da bi smrtnost mogla biti posljedica toga što vrtoglavica i gubitak vida dok stoje mogu ukazivati na rane faze neuroloških bolesti poput Parkinsonove.
No to ne znači da morate sljedeći put kad vidite mrlje otići do najbližeg neurologa. Mogao bi postojati i potpuno nevin razlog za vašu vrtoglavicu i zamagljen vid - poput nuspojava uzimanja lijekova, dehidracije i jednostavno starenja.
'Gotovo svi ćemo doživjeti malo omaglice kad u jednom trenutku svog života brzo ustanemo - osobito kada smo bolesni ili na neki drugi način dehidrirani', kaže David Zapala, dr. Sc., Katedra za audiologiju na klinici Mayo u Floridi. (Borite se protiv dehidracije ovim 25 recepata za vodu .)
SIphotography/Getty Images Ipak, ako vam crne mrlje plivaju u viziji više nego povremeno, Zapala predlaže da pogledate svoje zdravstvene navike. Bolesti srca, dijabetes i prekomjerna težina mogu uzrokovati ovu vrstu omaglice.
'Posljedica loše prehrane, pušenja ili previše pije , ili izbjegavanje tjelovježbe nije ono što se događa odmah ', kaže Zapala. 'To je dugotrajni aditivni učinak.'
Briga za starije pacijente i uvidjeti kako životni izbor može utjecati na vas kasnije u životu sve je što Zapala treba za motivaciju za zdravu prehranu i svakodnevno vježbanje. ( Otopina energetskih hranjiva prvi je plan koji se bavi temeljnim uzrokom gotovo svih teških bolesti i zdravstvenih stanja današnjice.) 'Neki su se ljudi brinuli za sebe, vježbali, pazili što unose u svoje tijelo i kao rezultat toga uživali u bogatoj mirovini, ' on kaže. 'Drugi su živjeli život kumulativno loših izbora, kronično su im se vrtoglavice i ne mogu hodati bez podrške. To je najbolja motivacija za brigu o sebi - svaki dan. '
