12 najboljih rashladnih listova za bolji noćni odmor, prema recenzentima

Buđenje u usred noći je sam po sebi dovoljno loš, ali nema ništa gore od spoznaje da ste obliveni lokvom znoja.

U pomoć: rashladni plahti koji vas mogu spriječiti da se ne pregrijete u snu - čak i bez a ventilator ili klima uređaj . Ostati hladan dok drijemate važno je od tada biti previše toplo može ometati REM i sporotalasni san, faza koja je najviše povezana s buđenjem osjećajući se osvježeno, istraživanje emisije.

Kako odabrati najbolje listove za hlađenje

Prema nacionalnoj zakladi za spavanje (NSF), vaš termostat bi trebao očitavati negdje između 60 i 67 ° F svake noći za optimalan san. Savršena temperatura varira od osobe do osobe, ali vaše toplinsko okruženje ima vrlo stvarnu ulogu u kvaliteti vašeg sna: više noćne temperature povezane su s oba povećan stres i smanjena budnost sljedeći dan.

Iako ne možete uvijek promijeniti temperaturu svoje spavaće sobe, možete barem promijeniti način na koji spavate, odlučujući se za to lagani tepisi i prozračni jastuci osim limova za hlađenje. Lakše plahte također su isplativ i ekološki prihvatljiv način za regulaciju tjelesne temperature bez uključivanja izmjenične struje.

NSF preporučuje odabirom limova za hlađenje s brojem niti između 200 i 400, budući da listovi s manjim brojem niti nisu tako udobni, a listovi s većim brojem navoja imaju tendenciju zadržavati toplinu noću.

Prirodni materijali poput pamuka, bambusa i lana također su bolji u regulaciji temperature, prema organizaciji. Odlučite se i za plahte koje odvajaju vlagu, a koje odvlače znoj i vlagu s vašeg tijela, preporučuje Michael Breus, dr. Sc. , klinički psiholog, diplomata Američkog odbora za medicinu spavanja i stipendist Američke akademije za medicinu spavanja.

Jeste li spremni za kupovinu novih listova? Čitajte dalje kako biste pronašli najbolje plahte za hlađenje koje će vas hladiti cijelu noć. Lijepo spavaj!

PeachSkinSheets rashladni listovi

✔️ Najbolji opći listovi

Plahte koje odvajaju vlagu djeluju povlačeći vlagu s površine kože, kaže dr. Breus. Ova je bestseler opcija posebno osmišljena za to i više: njegova SMART tkanina je također otporan na mrlje, ultra mekan i super prozračan . Uz mnoštvo luksuznih opcija boja, svatko bi trebao moći pronaći skup listova koji odgovara njihovom jedinstvenom ukusu.

Vrhunski osjećaj i izvrsno usisavanje vlage! Zaista rade i osjećaju se kao oglašeni, kaže jedan kupac Amazona. Izuzetno sam zadovoljan s ovim. Spavam jako vruće i to doista čini razliku. Mislim da nikada neću naručiti bilo koju drugu vrstu.

Mellanni rashladni listovi

✔️ List s najboljom vrijednošću

Ove izuzetno mekane plahte izrađene su od prozračne mikrovlakana koja vam pomažu da ostanete suhi tijekom sparnih noći dostupan u preko 40 boja i dolaze s doživotnom garancijom. Možda je to razlog što su ovo neki od najbolje ocijenjenih listova na Amazonu, hlađenjem ili na drugi način, pa su oni bestseler #1.

100% sam zadovoljan ovim listovima, piše recenzent. Oni vas hlade, bez bora su i ugodni su, više od listova za brojanje od 5.000 i 10.000 niti na koje trošim stotine dolara.

Listovi za hlađenje padobranske perkale

✔️ Najbolji čaršavi od pamuka

Izrađene u Portugalu od 100% egipatskog pamuka sa dugom klasom, ove mekane, udobne posteljine definicija su podcijenjenog luksuza. Lagani su, prozračni i jesu lako se čisti u perilici rublja . Za razliku od drugih marki, listovi padobrana dostupni su u suptilnijim bojama, što znači da će se osjećati kao kod kuće sa bilo kojim stilom uređenja.

Uvijek sam želio lijepe plahte, ali nikada se nisam osjećao opravdanim što sam za njih ostavio novac, piše kupac. Nakon što sam se jedanput previše puta probudio znojan usred noći jer sam bio kraj toplog muža i psa kraj mojih nogu, odlučio sam da je vrijeme. Oni su sve ono za što sam se nadao da će biti! Izuzetno mekani, duboki džepovi kako ne bi iskočili iz uglova, a sve drže hladnim i sretnim.

Hladnjaci od egipatskog pamuka Chateau Home Collection

✔️ Najbolji listovi od satena

Pamučna tkanina jedan je od najprozračnijih tekstila na tržištu, objašnjava dr. Breus. Posebno nam se sviđaju ovi listovi satena iz Chateau Home Collection, koji su utkani uklanja znoj i uravnotežuje temperaturu Egipatski pamuk. Najbolje od svega je to što su izdržljive, zadržavaju boju i odolijevaju pilingu nakon obilnog pranja.

Kao i mnogi od vas, pročitao sam hrpu recenzija i dao si mini edukaciju prije nego što sam kupio komplet listova, kaže jedan kupac Amazona. [Ovi] imaju lijep osjećaj osjećaja dok odlazite u krevet, dobro dišete, ne skupljajte se, a namještena plahta ostaje na mjestu i ima lijepe duboke džepove. Egipatski pamuk samo se omekšava pranjem.

Brooklinen Linen Core Cooling Sheets

✔️ Najbolje posteljine

Posteljina izvrsni su za vruće spavače jer su puno lakši i prozračniji u usporedbi s uobičajenijim tkaninama. Iako lan nije mekan poput pamuka, ima ugodan, teksturiran izgled i mnogo je izdržljiviji. Brooklinen rashladni listovi, izrađeni od visokokvalitetni belgijski i francuski lan, oprani su kamenom radi super mekog osjećaja. Osim toga, svaki komad je pojedinačno prethodno opran i obojen.

Moj zaručnik i ja upravo smo proveli prvu noć koristeći ove nevjerojatne plahte i ne mogu vjerovati koliko su mekani i nevjerojatni, piše jedan kupac. On jako vruće spava, pa smo u početku dobili ove plahte kako bismo taj problem sveli na minimum. Jutros smo se probudili, a on se sinoć uopće nije oznojio! Još uvijek ne mogu vjerovati. Ovi listovi vrijede.

Slomber Cloud Stratus rashladni listovi

✔️ Najbolji listovi visoke tehnologije

Hladne i savršeno ponderirane, ove ultra mekane ploče su dizajnirano od vlakana za regulaciju temperature koje je projektirala NASA koji vam pružaju najbolje uvjete za hladniji i dublji san. Prozračniji su od običnih pamučnih plahti i sprječavaju pregrijavanje prilagođavajući se normalnim fluktuacijama tjelesne temperature.

Ako vruće spavate, osobito ljeti, ovaj komplet plahti je za vas, objašnjava jedan kupac. Kombinirajte ga s navlakom za madrac i spavat ćete kao što nikada prije niste spavali. Probudit ćete se hladni i odmorni.

Sheex rashladni listovi

✔️ Najbolji Spandex listovi

Mješavina poliestera i spandeksa, ovi listovi su onoliko mekane i glatke koliko su funkcionalne . Sheex tvrdi da njegova posteljina učinkovitije prenosi toplinu tijela od tradicionalnih pamučnih plahti, zahvaljujući vlastitoj tehnologiji izrade tkanina. Svaki set uključuje ugrađenu plahtu, ravnu plahtu i dvije jastučnice za miran noćni san bez znoja.

Nećemo spavati ni na čemu drugom, oduševljava kupac Amazona. Održavaju nas hladnima i suhima, a u snu se možete lako kretati, a da vas ne zaglavi prianjajuća tkanina, što se ponekad događa s tradicionalnim pamučnim plahtama. Priuštite si niz ovih i pretpostavljam, poput mene, da se više nikada nećete vratiti tradicionalnim plahtama.

Cariloha klasični bambusovi rashladni listovi

✔️ Najbolji listovi od bambusa

Postoji razlog zašto bambusove plahte postaju toliko popularne: ne samo da je tkanina mekana i udobna, već je i ekološki prihvatljiva. Plus, prirodno čuvaju mirise i alergene iz svog kreveta. Zapravo, viskoza - vlakno u Carilohinim bambusovim tkaninama - pomaže u sprječavanju iritacija kože koje se mogu rasplamsati plahtama koje su kemijski obrađene.

Tako smo sretni što smo otišli s ovim plahtama, objašnjava jedan kupac. Spavamo hladnije, a oni su tako mekani! Savršen su spoj udobnog i slatkog!

Zen Bambus rashladni listovi

✔️ Najbolji listovi od mješavine bambusa

S kombinacijom bambusa i mikrovlakana, ovi su listovi lagani i hlade se. Također su hipoalergeni, što znači da bolje obavljaju posao sprječavajući grinje, plijesan i druge alergene da skoče s vama u krevet. Plus, otporne su na mrlje i bore, pa izgledaju potpuno novi nakon svakog pranja.

Jedan Amazon kupac piše: Ovi listovi su jednostavno nevjerojatni! Ovo su jednako mekani i hladni kao i moj komplet plahti od egipatskog pamuka od 120 USD. Prvu noć kad sam spavao u njima, legao sam u krevet i bili su tako hladni i mekani.

Rashladni listovi Buffy Eucalyptus

✔️ Najbolji listovi eukaliptusa

Sve popularniji među vrućim spavačima i potrošačima osjetljivim na kožu, listovi eukaliptusa su mekše od nekih drugih prozračnih tkanina i prirodno se hlade . Izrađene od 100% vlakana eukaliptusa, ove hipoalergene Buffy folije reguliraju temperaturu uz mali broj navoja od 300 niti, što povećava protok zraka. Također su obojeni prirodnim sastojcima, što znači da neće iritirati osjetljivu kožu.

Ove plahte vam doista pružaju udobnost i hlađenje tijekom noći! Bio sam skeptičan, ali htio sam pokušati, i drago mi je što jesam, kaže jedan kupac. Moj dečko se više ne znoji kroz plahte i super su svilenkasto mekane!

Sijo Lyocell set listova

✔️ Najbolji Lyocell listovi

Recenzenti smatraju da je ovaj ekološki prihvatljiv set listova mekan, hladan i upija, te prirodno odvodi vlagu dok spavate. Proizvedene od stabala eukaliptusa, ove prozračne liocelne ploče također izgledaju luksuzno na krevetu s lijepim sjajem i tkaninom otpornom na bore. Sijo čak tvrdi da su plahte mekši od svile i hladniji od lana .

Ovi listovi nisu razočarali! objašnjava jedan recenzent Amazona. Uistinu su mekani kao što su tvrdili, [sa] svilenkasto mekom teksturom. Zaista mi se sviđa što mogu jednostavno baciti ovaj list u perilicu.

Set SleepSmart listova

✔️ Najbolji listovi poštene trgovine

Tražite li što etičnije plahte? Ovaj set iz SleepSmarta certificiran je za poštenu trgovinu, što znači podržavaju siguran rad i ekološki su prihvatljivi . Osim toga, udobni su i hlade se koliko i plahte, nude prozračan broj od 300 niti, mješavinu pamuka od 80% i mogućnost bacanja u perilicu rublja.