- Žena pionirka voditeljica Ree Drummond pokazala je svoj gubitak od 38 kilograma u viralnom TikTok videu.
- Rekla je da njezina nova rutina uopće ne uključuje trikove.
- Više kretanja i izgradnja mišića za mene je bio ključ! Ipak, i dalje volim pomfrit, napisala je.
The Žena pionirka voditeljica Ree Drummond nedavno je pokazala virusno mršavljenje od 38 kilograma TikTok video , koju je podijelila i svojim Instagram Stories.
Obožavatelji su bili oduševljeni što su se prošlog vikenda na njezinim računima na društvenim mrežama pojavili sjajni Drummond. Odjevena u jarki magenta top i klasične plave traperice, otkrila je (vrlo jednostavne) tajne svog uspjeha u mršavljenju i otvorila se o prilagođavanju nove wellness rutine.
U video govoru dala je neki kontekst iza motivacija za neke promjene . Ne mogu pobjeći od hrane i volim jesti. Naravno, s godinama mi se prikradalo, osobito za vrijeme COVID -a.
@ženapionirkaViše kretanja i izgradnja mišića za mene je bio ključ! 💪 Ipak, još uvijek volim pomfrit. #fyp
Okusite - Ikson
Tako je u siječnju osmislila plan bez trikova. Samo sam smanjila kalorije, više vježbala i podigla puno utega, rekla je u videu. S naglaskom na aktiviranje, izgradnju mišića i unos više proteina, Drummond je na putu do svog najzdravijeg sebe, detaljno je opisala u tekstualnom sloju videa.
Tijekom prošle godine obožavatelji slavnog kuhara uključili su se u njezine Instagram Stories, u kojima je Drummond u dugim šetnjama po svom prostranom ranču s vučenim štencima i sviranjem podcasta True Crime. Jasno je da su joj ti trenuci kretanja uistinu pomogli u postizanju ciljeva.
Pogledajte ovaj post na InstagramuPost koji je podijelila Ree Drummond - Pionirka (@thepioneerwoman)
Drummond je naglasila koliko je kritično slušala svoje tijelo tijekom ovog putovanja. Usredotočila se na kretanje na način na koji se osjeća dobro i dopustila si je uživati u hrani za kojom tijelo žudi. Uz video je napisala: Više se kretala i izgrađivala mišiće bio je ključ za mene! Ipak, i dalje volim pomfrit.
U prošlosti joj je Drummond također pripisivao uspjeh u mršavljenju njoj veslački stroj , duge šetnje i jesti dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata .
No broj na ljestvici nije jedini motivacijski faktor. Posebno s vjenčanje njezine najstarije kćeri početkom svibnja , cilj joj je bio osjećati se nevjerojatno iznutra. Izgledam bolje, ali ja osjetiti toliko bolje - i to je ono što se doista računa, rekla je u videu, dodajući da ju je njezina nova rutina ostavila u istim duhovima koje ljubitelji znaju i vole, ali s puno više energije.
