Adele nedavno ugošćen Subotom navečer uživo , i u svom uvodnom monologu dala je rijetke komentare o gubitku kilograma, po prvi put se osvrćući na svoju transformaciju.
Znam da izgledam stvarno, stvarno drugačije od kad ste me zadnji put vidjeli, ali zapravo sam zbog svih ograničenja vezanih za COVID i zabrana putovanja morao putovati lagano i dovesti samo polovicu sebe, a ovo je polovica koju sam odabrao, 15 -našalio se nekadašnji dobitnik Grammyja.
Adele se također obratila brbljanju o tome da je domaćin, a ne glazbeni gost. Pjevačica Someone Like You otkrila je da to ima veze s njezinim nadolazećim albumom, koji obožavatelji očekuju već nekoliko mjeseci.
Moj album nije dovršen, priznala je na SNL -u, dodajući da se previše bojala da bude i voditeljica i glazbena gošća u emisiji.
NBCGetty Images Obožavatelji su počeli primjećivati promjenu u izgledu Adele oko listopada 2019., kada je objavila Instagram s poljupcem s natpisom koji je sadržavao izraz Također je bilo dobro poznato da su se Adele i njezin bivši suprug Simon Konecki rastali ranije te godine u travnju. Bili su u braku dvije godine i dijele sedmogodišnjeg sina Angela Adkinsa.
Zatim je u prosincu Adele objavila oglas crno-bijeli Instagram na blagdanskoj zabavi pozirajući s nekim odjevenim u Grincha. Otprilike u to vrijeme rekao je 19-godišnji obožavatelj narod da je ugledala Adele kako večera s Harryjem Stylesom. Obožavateljica je ispričala razgovor s kojim je vodila razgovor s Adele narod : Rekla je da je izgubila nešto poput 100 kilograma i da je to ludo pozitivno iskustvo, kaže. Činila se tako sretnom, a izgledala je nevjerojatno. Djelovala je doista samouvjereno.
Pogledajte ovaj post na InstagramuPost koji je podijelila Adele (@adele)
Iako Adele nije otkrila kako je točno smršavila, jasno je da je ove godine smršavjela, a nadamo se da je zdrava i radi s profesionalcima kako bi postigla dijetu i fitnes rutinu zbog koje se najbolje osjeća. Evo što smo do sada sastavili o njenoj prehrani i fitnes navikama:
Pojačala je vježbe.
Adele vježba oko tri puta tjedno, prema izvoru koji je razgovarao Mi tjedno u srpnju 2019. Adele nikad nije bilo briga niti je voljela vježbati, rekao je izvor. No to je postalo dio njezine normalne rutine i izmjenjivala se cross-training i pilates .
Održava 60-minutne sesije koje uključuju kardio, kružne treninge i pilates ... Pronašla je rutinu koja joj odgovara i više uživa u njoj.
U intervjuu s Vogue , pjevačica je rekla kako je radila kako bi održala formu za svoje nastupe, što je rezultiralo gubitkom kilograma. Pokušavao sam dobiti malo izdržljivosti za turneju pa sam malo smršavio. Sada se uklapam u normalnu odjeću s polica-što mi je doista veliki problem! podijelila je.
Navodno slijedi Sirtfood dijetu.
U siječnju, narod izvijestio je da se Adele pridržavala stroge dijete. Gubitak težine dogodio joj se jer je prestala piti i jede više prave hrane, rekao je izvor. Ali sada voli i svoju fizičku transformaciju. Samopouzdanija je, drugačije se odijeva i generalno se čini sretnijom.
Mnogi su mediji to tvrdili zvijezda slijedi Sirtfood dijetu , ali pjevačica nikada nije potvrdila da je na tome. Adele se povezuje s prehranom od 2016. godine , a njezin osobni trener Pete Geracimo obožavatelj je toga, prema narod .
Sirtfood dijeta temelji se na knjiga Aidana Gogginsa i Glena Mattena . Usredotočuje se na jelo sirtfoods, skupine čudesnih namirnica koje uključuju opcije bogate hranjivim tvarima poput kakaa, kelja, jagoda i kave. The web mjesto dijete tvrdi da određene namirnice aktiviraju sirtuine, vrstu proteina koji se nalazi u biljkama.
Ona se fokusira na to da bude zdrava i sretna.
Iako neki mogu nagađati da je nedavno mršavljenje Adele posljedica njezina prekida, Mi tjedno kaže da to više znači biti najbolja mama koja može biti. Ona doista želi biti zdrava i dati dobar primjer svom sinu, rekao je izvor Mi tjedno . Više je usredotočena na dobar osjećaj i zdravstvene prednosti nego na gubitak težine.
A budući da zvijezda ove godine planira objaviti novu glazbu, rekao je izvor narod osjeća se sretno i uzbuđeno zbog budućnosti. Ona je nova žena s istim sjajnim smislom za humor. Ona voli svoje prijatelje i osjeća veliko samopouzdanje.
Kad je Adele proslavila rođendan prošle godine, dala je naslutiti da prolazi kroz veliko razdoblje rasta. Drastično sam se promijenio u posljednjih nekoliko godina i još uvijek se mijenjam i to je u redu. Trideset jedna će biti velika godina i sve ću potrošiti na sebe, napisala je u svibnju prošle godine u postu na Instagramu.
Prvi put u desetljeću spreman sam osjetiti svijet oko sebe i jednom pogledati gore. Budite ljubazni prema sebi, ljudi samo smo ljudi, polako, spustite telefon i smijte se glasno u svakoj prilici, nastavila je. Naučiti STVARNO istinski voljeti sebe je to, i tek sam sada shvatio da je to više nego dovoljno.
Pogledajte ovaj post na Instagramu
Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.
