Kako iskoristiti prednosti ulja vitamina E za kosu, prema dermatolozima

Rješenje za suhu, dosadnu kosu jednostavnije je nego što mislite: Možda će vam trebati samo pojačavanje vitamina . Točnije, vitamin E. Samo nekoliko kapi ulja vitamina E na tjeme svaki tjedan može biti sve što je potrebno da bi se pramenovi učinili svilenkastim, objašnjava Alicia Zalka, dr. Med., Dermatologinja s certifikatom odbora i osnivačica Površina duboko .

Vitamin E je biljni antioksidans koji je svojim ljekovitim svojstvima postao oslonac u ljepotama. Naći ćete ga u njezi kože za vlaženje i smanjenje upale, a odličan je izbor za kosu zbog toga koliko dobro može poboljšati zdravlje vašeg tjemena i pramenova.

Prednosti korištenja ulja vitamina E za kosu

Ovo je svestran sastojak: Ulje vitamina E, kada se nanese na tjeme, djeluje kao regenerator , pomažući u hidrataciji i pomlađivanju a suho, perutavo vlasište . Osim toga, kada se nanese na cijelu kosu, može pomoći u poboljšanju sjaja i spriječiti općenito pucanje kose, kaže Kim Nichols, MD, dermatologinja, kozmetički kirurg i osnivač NicholsMD u Greenwichu, CT. Pa zaronimo u najbolje prednosti koje vitamin E ima za vašu kosu:

✔️ Potaknite rast: Pronalaženje lijeka bez recepta može biti teško proizvod koji potiče rast kose , ali ulje vitamina E ima svojstva koja mogu pomoći. Ulje vitamina E, jer je antioksidans, pomaže u smanjenju oksidativnog stresa u tjemenu, kaže dr. Nichols. To je važno jer oksidativni stres otežava tijelu da popravi bilo kakvo oštećenje, objašnjava ona, uzrokujući razgradnju stanica folikula dlake, što potencijalno dovodi do gubitak kose . Ulje vitamina E njeguje vlasište i kosu, obnavljajući pravilnu funkciju kako bi kosa pravilno rasla. Također povećava prokrvljenost tjemena, što pomaže u ukupnom rastu kose, napominje dr. Nichols.

✔️ Umiri suhoću: Ulje vitamina E jednostavan je lijek za suho i perutavo vlasište. Baš kao što ulje vlaži kožu, na sličan način njeguje, hidratizira i pomlađuje vlasište pri lokalnoj primjeni.

✔️ Ojačajte kosu: Naši folikuli kose prirodno slabe s godinama i upotrebom kemijskih proizvoda i alata za oblikovanje topline. Rezultat: lom i ispucali vrhovi. Kako bi vam pomoglo da izbjegnete tu sudbinu, ulje vitamina E njeguje oštećene folikule kose, čineći ih jačima i zdravijima, pa manje sklonima pucanju.

✔️ Dodajte sjaj: Suha, lomljiva, čupava ili dosadna kosa - opet zahvaljujući zagrijavanju, kemikalijama i vašoj genetika —Može se prevladati uljem vitamina E. S vremenom proizvod djeluje kao zaštitna barijera za kosu i daje joj hranjivost koja joj je potrebna da bude sjajnija.

Kako koristiti ulje vitamina E za kosu

Dermovi preporučuju polagan početak i ograničenje upotrebe vitamina E na nekoliko puta tjedno. To vam omogućuje da provjerite vlasište ima li znakova alergijske reakcije, uključujući osipa i iritacije vlasišta, kaže dr. Nichols. Ako imate osjetljivo vlasište, vitamin E možda nije najbolja opcija za vas jer je relativno težak spoj.

Korak 1: Prijavite se

Počnite s količinom četvrtine već razrijeđenog ulja vitamina E. Znat ćete da je razrijeđen ako proizvod sadrži noseća ulja poput kokos ili ulja lavande. Zatim ga vrhovima prstiju i dlanom nježno umasirajte u kosu i tjeme.

Također možete dodati nekoliko kapi ulja u obliku vitamina E u šampon ili regenerator koji već ne sadrži vitamin E. Ova metoda pomaže osigurati ravnomjernu raspodjelu proizvoda.

Korak 2: Ostavite ulje da odstoji u kosi jedan sat (ili preko noći)

Ako želite u potpunosti iskoristiti moćna svojstva ulja vitamina E, pričekajte sat vremena prije nego što ga isperete ako ste nanijeli uljni proizvod vitamina E ravno (ne šamponom). Međutim, dermatolozi kažu da je sigurno ostaviti ulje u kosi preko noći sve dok se ne ispere sljedećeg jutra.

Korak 3: Isperite

Kada ispirete kosu, svakako to učinite temeljito i koristite toplu vodu kako biste zajamčili uklanjanje prljavštine i nakupljanje ostataka na tjemenu i kosi. Nakon što se proizvod potpuno ispere, možete osušiti kosu i oblikovati je kao i obično.

Osim čistog ulja E, u nastavku pogledajte naše omiljene proizvode ispunjene vitaminom E za zdraviju i sjajniju kosu:

Ovo je možda jedna od najjednostavnijih verzija vitamina E koje možete pronaći. Ako zaista patite od suhih ili oštećenih vrhova, pretvorite ovo ulje u predšampon za masku za intenzivniju njegu.

Ova maska-posebno namijenjena kovrčavoj kosi (ali primjenjiva na svim tipovima kose)-sadrži ulje avokada, koje je bogato vitaminom E. Maska se nanosi nakon šampona i treba je dobro isprati (iako se može koristiti kao noć tretman jednom tjedno).

Na tržištu nema toliko mnogo šampona s vitaminom E, ali OGX čini izvrsnu opciju koja se može koristiti svakodnevno zahvaljujući svojoj nježnoj formuli. Dodatak prirodnog spoja pomaže u smanjenju ispucalih vrhova i glatkoj kosi za općenito sjajniji i zdraviji izgled.

Iako ulja za kosu mogu biti teška i, pa, masna, to nije slučaj s ovom opcijom iz Playe. Ova lagana mješavina prirodnih ulja pomaže u davanju sjaja, ulijeva vlagu, ukroćuje kovrdžanje i štiti kosu od vremenskih nepogoda. Osim vitamina E, sadrži i druge zaštitne antioksidanse.

Ovaj tretman tjemena kombinira snagu vitamina E s uljem ružmarina, koji kažu stručnjaci može poboljšati cirkulaciju vlasišta. Jednostavno nanesite eliksir izravno na vlasište 10 minuta prije šampona kako biste potaknuli zdrav protok krvi.

Dodatno napisala Lulu Chang