9 razloga zašto je vaša koža toliko masna, tvrde dermatolozi

Ako imate masna koža , tada znate strah od suočavanja s tom neizbježno masnom T-zonom do 13:00 sati-i frustraciju pokušaja ublažavanja sjaja.

Iako se može osjećati kao da ste mučeni u bitci odrasle akne zauvijek, znajte ovo: Masna koža nije nužno loša stvar, objašnjava Tyler Hollmig, dr. Med. , direktor Dermatološke kirurgije i laserske i kozmetičke dermatologije u Ascension Texas. Štiti vašu kožnu barijeru koja zadržava vlagu i stoga vam može pomoći da ostarite mlađi s godinama.

Međutim, koža s prekomjernom masnoćom ima popis mogućih uzroka - neki od njih mogu signalizirati da nešto nije u vašem tijelu. Vjerojatnije je da je njihova kombinacija odgovorna za vaš neželjeni masni sjaj.

Naprijed dermatolozi razbijaju glavne uzroke masne kože, plus što učiniti s tim.

1. Radi u vašoj obitelji.

Kaže da je masna koža često povezana s genetikom Marisa Garshick, dr. Med., F.A.A.D. , certificirani dermatolog u medicinskoj dermatologiji i kozmetičkoj kirurgiji na Manhattanu. Određeni ljudi uz povećane pore doživljavaju i veću proizvodnju ulja iz lojnih žlijezda. Drugim riječima, možda ne radite ništa kako biste pojačali svoja ulja. Mogli bi biti au naturale.

2. Temperature rastu .

To nije plod vaše mašte - definitivno postajete masniji kad se okrene toplo vrijeme. Sunce čini vašu kožu dehidriranom, ali je čini i masnom, objašnjava Doris Day, dr. Med., F.A.A.D. , izvanredni profesor dermatologije na Medicinskom centru Sveučilišta New York Langone i suvoditelj Suština . Vaše žlijezde pokušavaju nadoknaditi i stvoriti zaštitu od gubitka vode.

Osim toga, povećana vlažnost zraka igra važnu ulogu. Ovo može biti sjajno za osobe s suha koža , ali može nanijeti štetu onima [koji su] prirodno masni, kaže dr. Hollmig.

3. Razina vaših hormona je u promjeni.

Čak i nakon što pubertet dođe i prođe, hormoni i dalje mogu zabrljati vašu kožu, potičući višak masnoće i moguće izbijanje akni . Što je veća razina određenih hormona, posebno androgena (muških hormona koje svi imamo), više se proizvodi ulja, kaže dr. Garshick. Određena zdravstvena stanja mogu potaknuti hormonalne neravnoteže kod žena, najčešće sindrom policističnih jajnika .

4. Stres je konstanta u vašem životu.

Stres aktivira određeni hormon koji se naziva kortizol. I kako smo upravo saznali, hormoni su povezani s proizvodnjom ulja. Prema dr. Hollmigu, kortizol posebno stimulira žlijezde lojnice da luče više ulja.

5. Mogu biti krivi proizvodi koji začepljuju pore.

Kada ste zadnji put provjerili popis sastojaka na koži, šminku, i proizvodi za kosu? Mnogi proizvodi za uljepšavanje i njegovanje sadrže ulja i začepljujuće pore začepljujuće sastojke-poznate i kao one koje stvaraju barijeru na koži, poput vazelina, mineralnog ulja i silikona-koji uzrokuju nakupljanje ulja na koži i nakon toga izbijaju, dr. Garshick objašnjava.

6. Previše se ljuštite.

Prekomjerni piling ili namjerno isušivanje kože oštrim kiselinama, adstrigentnim tonerima i pretjerano pranje lica mogu zapravo potaknuti veću proizvodnju ulja, kaže dr. Garshick.

Potpuno ispiranje ulja i upijanje proizvodima na bazi alkohola uklanja kožu vlagu, što joj signalizira da se ponovno navlaži, pogađate, s još ulja. Zlatno pravilo: Ako vam proizvod ostavlja osjećaj zatezanja, previše je grub.

7. Ili preskačete hidratantnu kremu zajedno.

Slično kao i prekomjerni piling, nedovoljno hidratiziranje također može dovesti do masnoće. To je isti koncept. Kad je koža žedna i nema pića, pokušava je napraviti za sebe proizvodnjom ulja. (Pogledajte naš vrh ovlaživači za masnu kožu sklonu aknama - i nanesite ih jednom ujutro i jednom prije spavanja.)

8. Šećer, mliječna i masna hrana mogli bi imati ulogu.

Ovo je možda, prema dr. Garshicku. Ona to kaže nedavno istraživanje pokazala je povezanost između konzumiranja mlijeka, šećera i masnih proizvoda i akni u odraslih. Općenito, prehrambene asocijacije s aknama mogu biti povezane s povećanjem IGF-1, hormona koji može potaknuti proizvodnju androgena i povećati proizvodnju ulja, objašnjava ona. No, potrebno je još istraživanja kako bi se utvrdilo hoće li izbacivanje ove hrane iz prehrane izravno smanjiti proizvodnju ulja. Stoga je važno o eventualnim promjenama prehrane razgovarati s dermatologom ovlaštenim od strane odbora.

9. Pretjerano dodirujete svoje lice.

Dodirivanje lica može širiti prljavštinu, ulje i bakterije s ruku na lice i treba ih izbjegavati, poziva dr. Hollmig.

Kako se boriti protiv viška masnoće na koži

Ima ih dosta korake koje možete poduzeti kako biste smanjili masnu kožu . Umjesto da perete lice više puta dnevno, dajte mu jedan prolaz noću čistačem za rezanje ulja koji sadrži salicilnu kiselinu, poput Pena za umivanje Cetaphil's Oil Removing pjene . Salicilna kiselina je beta-hidroksi kiselina koja je topiva u ulju, pa prodire duboko u pore kako bi uklonila višak ulja, kaže dr. Garshick.

Također biste trebali svakodnevno koristiti laganu nekomedogenu hidratantnu kremu, dodaje dr. Garshick Humane's Oil Oil-Free Daily ovlaživač ili Differin's Oil Absorbing Moisturizer SPF 30 .

Dr. Day također preporučuje ugradnju proizvoda koji sadrži retinola ili glikolna kiselina jer potiču promet stanica i pomažu svakoj razini kože da radi na odgovarajući način. Samo imajte na umu da ti proizvodi u početku mogu izazvati iritaciju i da se ne smiju koristiti u isto vrijeme, pa je najbolje početi polako - isprva jednom ili dva puta tjedno - i razvijati toleranciju.

Ako i nakon promjene rutine njege kože i dalje upravljate sjajem, možda je vrijeme da posjetite dermatologa, koji vam može pomoći da utvrdite najbolji način djelovanja, ovisno o uzroku viška masnoće.

Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.