Kako se riješiti suhe, ljuskave kože na licu, prema dermatolozima

Ovaj je članak medicinski pregledala dr. Heather Woolery-Lloyd, dermatologinja s certifikatom i članica Odbora za medicinski pregled prevencije.

Bilo da je ljeto, zima ili bilo koje godišnje doba između njih, ima dana kada oštro vrijeme samo isisava vlagu iz vaših pora, ostavljajući vam suhu kožu koja se peruta.

Ako ste se ikada nosili s ljuskavom kožom na licu, onda znate da dobro možete učiniti da izgledate naboranije nego inače, vaša šminka može postati mršavija, a proizvodi koji prije nisu gorjeli iznenada nadražuju vaš ten kraj. Bez obzira koliko ovlaživač ako se baciš dalje, ipak se uspiješ do kraja dana osjećati kao aligator - pa što daje?

Vrijeme bi moglo biti krivac ako imate inherentno suhu kožu koja se pogoršava tijekom zime, zahvaljujući nižoj vlažnosti, hladnim temperaturama i oštar vjetar , kaže dr. Rajani Katta, dermatologinja s certifikatom i autorica Sjaj: Vodič za dermatologe za prehranu mlađe kože cjelovitom hranom .

No mogli biste imati i druge kožne poremećaje i medicinska stanja koja mogu uzrokovati crvena, ljuskava područja. I vjerovali ili ne, proizvodi vas razmišljati pomažu da bi zapravo moglo pogoršati stvari. Niste sigurni što učiniti po tom pitanju? Zamolili smo dermatologe da otkriju što bi moglo uzrokovati iritaciju - i točno što možete učiniti da što prije izliječite svoju suhu kožu koja se peruta.

Prvo, što uzrokuje suhu, ljuskavu kožu na licu?

Promjene vremena

Postoji razlog zašto zima čini pustoš na vašem tenu. Kad je zrak suh i hladan, više vode ispari na površini vaše kože. To dovodi do ljuštenja jer se gornji sloj kože isušuje, kaže Angela Lamb, dr. Med. , ravnateljica Westside Mount Sinai Dermatološke fakultetske prakse, pogotovo ako vaša koža već ima tendenciju biti na suhoj strani.

Iako zima obično isušuje više ljudi, ljeto također može uzrokovati ljuštenje kože, zahvaljujući opeklinama od sunca , slanu vodu i klima uređaj koji vam uklanja pore vlage. Stanice kože sastoje se od proteina koji se isušuju kad nisu hidratizirani. Razmislite o osušenom cvijetu ili osušenom komadu voća, dodaje ona.

Ekcem, akapijski dermatitis

Ekcem odnosi se na skupinu kožnih bolesti koje rezultiraju suhim, ljuskavim mrljama koje također mogu osjetiti svrbež, pocrveniti i nateći. Medicinski poznat kao atopijski dermatitis, nevjerojatno je čest: više od 31 milijun ljudi se u Sjedinjenim Državama bori s nekim oblikom ekcema, prema Nacionalna udruga za ekceme . Ekcem može utjecati na različite dijelove tijela, ali ima tendenciju da se pojavi oko očiju i nosa na licu.

Istraživači nisu sasvim sigurni što uzrokuje ekcem, ali sumnjaju da različiti čimbenici - poput genetike, promjena temperature, stresa, bakterija i kvasca i hormonalnih promjena - mogu odigrati važnu ulogu. Korištenje nježnih, hidratantnih proizvoda može pomoći liječiti ekcem na licu , ali razgovor sa svojim dermatologom može osigurati da slijedite plan liječenja koji ne pogoršava vaše simptome.

Kontaktni dermatitis

Često vidim alergijske reakcije na proizvode za njegu kože ili njegu kose, a one mogu rezultirati ljuskavim, crvenim i svrbežnim mrljama, kaže dr. Katta. Ova reakcija je oblik ekcem poznat kao alergijski kontaktni dermatitis. Do ovih pojava dolazi kad koža postane osjetljiva na određenu tvar i izložena joj je više puta. Obično je potrebno dva do tri dana prije nego što se počne stvarati alergijski osip.

Nadražujući dermatitis drugi je oblik kontaktnog dermatitisa koji je sve učestaliji, kaže dr. Katta. Ovaj kožni poremećaj rezultira neposrednijom reakcijom (pomislite: taj ukočeni, zategnuti osjećaj nakon što operete lice), a uzrokovan je proizvodima poput pilinga, sredstava za čišćenje pilinga, maski i lijekovi protiv akni koji sadrže sastojke koji su možda prejaki za vaš tip kože.

Zajednički okidač za oboje? Mirisi - uključujući prirodne ( esencijalna ulja , na primjer) i sintetičke (dobar ol ’parfem) sorte. Kozmetika, kreme za sunčanje , lijekovi, pa čak i vaš sapun ili deterdžent mogu biti krivci.

Seboroični dermatitis

Seboreični dermatitis je drugi oblik ekcema koji karakterizira crvena koža koja svrbi, ljušti se između ili između obrva, u naborima uz nos ili na tjemenu (zdravo, prhut !). Stručnjaci vjeruju da je povezan s nadražujućim kvascem koji se nalazi u uljima kože, a koji izaziva reakciju imunološkog sustava

Iako se vaša koža može činiti suhom, perutanje je zapravo posljedica upale, a često se javlja kod ljudi s masnom kožom, kaže dr. Katta. Napadi su sve češći tijekom hladnih, sušnih mjeseci.

Psorijaza

Psorijaza i ekcemi često izgledaju slično, ali nisu isto. Psorijaza je an autoimuna bolest , što znači da nisu uzrokovane nadražujućim tvarima. Štoviše, često rezultira mrljama kože koje izgledaju ljuskavo i podignute. Ne ovisi o vremenskim prilikama, ali ako imate kronično suhu, perutavu, osipanu kožu, posjetite liječnika radi ispravne dijagnoze, kaže dr. Lamb.

Bakterijske ili gljivične infekcije

Korisne gljivice i bakterije prirodno žive na koži i unutar tijela, ali ponekad štetne klice mogu prodrijeti i uzrokovati infekciju. Ove kožne infekcije - recimo, poput stafilokoke - mogu izgledati poput ekcema, prema Američka akademija za dermatologiju , što rezultira suhim, crvenim i ljuskavim mrljama na koži koje ponekad mogu svrbež. Ako je vaša tipična suhoća popraćena i bolnim ranama, mjehurićima ispunjenim gnojem, crvenilom koje se čini da se širi ili koricama, posjetite liječnika. Mogu se razviti i groznica i simptomi slični gripi.

Kako se riješiti suhe, ljuskave kože na licu

Da biste se riješili suhe, ljuskave kože, morate pribiti izvor. Ako su vaše ljuskice blage i čini se da potječu od vremenskih promjena ili inherentne suhoće, isprobajte sljedeće savjete odobrene od dermatologa kako biste izgladili, hidratizirali i izliječili ten.

FAko se vaša koža ne poboljša s bilo kojom od ovih mjera, posjetite svog dermatologa kako biste osigurali pravilnu dijagnozu. Od tada mogu pomoći u određivanju najboljih mogućnosti liječenja, koje mogu uključivati ​​lijekove na recept.

1. Odlučite se za nježno sredstvo za čišćenje.

Ako je vaša koža jako suha, preporučujem korištenje a nježno, hidratantno sredstvo za čišćenje , kaže dr. Katta. Na raspolaganju su i sredstva za čišćenje bez sapuna koja čiste bez isušivanja kože.

Potražite kremaste formule bez mirisa koje se više osjećaju poput svilenkaste hidratantne kreme dok perete lice. Sastojci poput hijaluronska kiselina , glicerin i ceramidi ponudit će dodatnu dozu hidratacije tijekom čišćenja.

2. Koristite hidratantnu kremu.

Pronalaženje teških uvjeta hidratantna krema za suhu kožu može pomoći popraviti barijeru kože i zadržati prijeko potrebnu vlagu. Doktorica Katta preporučuje nanošenje gušće kreme (idealno dok je koža nakon čišćenja blago vlažna) umjesto losiona ako imate suhu kožu koja se peruta. Losioni imaju veći sadržaj vode i neće se zatvoriti u hidrataciji, kaže on.

Izbjegavajte proizvode koji sadrže alkohol (koji će vam samo dodatno osušiti kožu) i tražite hidratantne i umirujuće sastojke poput hijaluronske kiseline, ceramida, aloe vera, karite maslac, urea, zobene pahuljice i skvalen. Isprobajte ove odobrene stručnjake hidratantne kreme za lice ako se bavite suhim mrljama:

3. Piling - ali nježno.

Ako jednostavno osjetite crvene i ljuskave pahuljice zbog suhe, osjetljive kože, manje je više! Piling može biti učinkovit način uklanjanja mrtvih stanica kože koje dovode do ljuštenja - ali morate biti oprezni. Ključno je biti nježan prema svojoj koži, kaže dr. Lamb, inače možete izazvati dodatnu suhoću i iritaciju.

Umjesto grubih pilinga, odlučite se za ručnik od mikrovlakana (nježno ga kružnim pokretima polirajte) za piling nakon čišćenja. Držite se pilinga najviše jednom tjedno (osobito ako ste osjetljivi) i uvijek ga nanesite hidratantnom kremom. Općenito, dr. Katta preporučuje izbjegavanje sljedećih proizvoda dok se simptomi ne poboljšaju:

• Kemijski piling , poput salicilne, glikolne ili drugih alfa hidroksi kiselina u većini će slučajeva isušiti kožu.
• Piling za lice koji sadrže ugljen, šećer, perle ili bilo koje druge grube sastojke, koji mogu dodatno poremetiti barijeru kože ako je već suha i ljušti se.
• Oštra sredstva za čišćenje koji se tipično prodaju za masnu kožu imaju veću vjerojatnost da sadrže sastojke za sušenje.

4. Dodajte salicilnu kiselinu, ali samo ako je potrebno.

Ako se bavite seboreičnim dermatitisom, mitesera , ili akne , Dr. Katta zapravo preporučuje korištenje jačeg sredstva za čišćenje koje sadrži salicilnu kiselinu, koja nježno djeluje na razbijanje stanica kože i začepljenje pora. Idite na formulu od 1 ili 2 posto, poput ovog iz Neutrogene , a zatim nanesite osnovnu hidratantnu kremu bez mirisa.

5. Nemojte pretjerivati ​​s lijekovima protiv akni.

Klasični borci protiv akni poput benzoil peroksida, salicilne kiseline i retinoidni proizvodi (poput adapalena) mogu biti super učinkoviti u liječenju tvrdoglavih prištića, ali mogu i skinuti kožu s ulja te uzrokovati suhoću ili ljuštenje.

Svačija koža je različita pa ćete možda morati eksperimentirati dok ne pronađete učinkovitu rutinu koja ne izaziva iritaciju. Općenito, nastojte koristiti svojproizvodi za liječenje aknisvaki drugi dan - ali ako primijetite suhu kožu na licu, smanjite je na svaka tri dana i svakako upotrijebite jednu od ovih hidratantnih sredstava ovlaživači za kožu sklonu aknama nakon primjene.

6. Podignite ovlaživač zraka.

Puhanje vrućine zimi doista isušuje zrak - i vašu kožu. Uključivanje a ovlaživač , osobito dok spavate, pomoći će vratiti vlagu u zrak, a time i vaš ten.

Ovo je moja preporuka broj jedan kada je u pitanju suha, perutava koža. Više volim hladnjak za ovlaživanje zraka i onaj koji ima dovoljno veliku komoru da izdrži cijelu noć, kaže dr. Lamb.

7. Pazite na vrijeme i vrijeme tuširanja.

Dugi, vrući tuševi neće učiniti vašoj suhoj koži uslugu. Možda se osjećaju dobro, ali pretopla voda može oštetiti kožnu barijeru, što dovodi do suhe kože i ljuštenja. Pacijentima sa suhom kožom preporučujem mlake temperature i ograničavanje tuširanja na najviše 10 do 15 minuta, kaže dr. Katta.

Podrška čitatelja poput vas pomaže nam da radimo najbolje što možemo. Ići ovdje na koje se pretplatiti Prevencija i osvojite 12 BESPLATNIH poklona. I prijavite se za naš BESPLATNI bilten ovdje za svakodnevne savjete o zdravlju, prehrani i fitnesu.