Kako se riješiti dobnih mrlja na rukama, prema dermatolozima

Ništa ne kaže dobrodošlicu srednjim godinama kao što je staračke pjege , osobito kad se pojave na vašim rukama. Oni vam odaju godine pri prvom rukovanju i čini se da se množe u rekordnom vremenu.

No, koje su to uopće dosadne oznake? Također su poznate kao pjege na jetri, sunčeve pjege ili solarne lentigine, starosne pjege su dodatne mrlje pigmenta uzrokovane prevelikom izloženošću sunčevim ultraljubičastim zrakama, objašnjava Noelani González, dr. Med , dermatolog s certifikatom odbora i direktor kozmetičke dermatologije na Mount Sinai West u New Yorku. To je zato što UV zrake uzrokuju da naše stanice kože povećavaju brzinu proizvodnje melanina (koji je odgovoran za pigment kože). Rezultat? Dobne pjege. Mogu se pojaviti ravne i smećkaste boje, pa čak i kao podignute izrasline nalik bradavicama poznate kao seboreična keratoza .

Zato se prijavljujem (i ponovno prijavljujem) krema za sunčanje redovito je najbolja metoda bez recepta za smanjenje izgleda staračkih pjega-i sprečavanje pojavljivanja budućih. A ruke su ovdje često zanemarene: In jedno istraživanje iz 2013 , istraživači su otkrili da je, od 214 ispitanih kupača, manje od polovice njih nanijelo kremu za sunčanje na stražnju stranu ruku, iako su to žene činile više od muškaraca.

Krema za sunčanje ne samo da će vam ruke duže izgledati mlađe, već vas štiti i od ozbiljnih zdravstvenih problema, poput rak kože (posebno rak pločastih stanica , za koju se zna da se razvija na stražnjoj strani šaka, prema gornjoj studiji).

No, osim kreme za sunčanje, što možete učiniti nakon što je proces starenja već započeo? Prolaz za njegu kože prepun je proizvoda koji obećavaju vratiti vašim rukama stari sjaj, dok su tretmani u uredu postali napredniji nego ikad. Obratili smo se vrhunskim dermatolozima da nam, pa, pomognu. Evo njihovih najboljih prijedloga.

Kako se riješiti staračkih pjega na rukama

1. OTC kreme i serumi za posvjetljivanje

Nadate li se nečemu zbog čega će vaše ruke izgledati kao da ste ih umočile u izvor mladosti, nećete to pronaći u kremi ili serumu. Prema liječenju bez recepta, vaše će staračke pjege potpuno nestati Marina Peredo, dr. Med , dermatolog s certifikatom odbora u Schweiger Dermatology Group u New Yorku.

Međutim, neke kreme i serumi posvijetlit će mrlje, ali su najučinkovitije na onima koje se ulove rano i još nisu razvile duboku pigmentaciju. Evo nekoliko učinkovitih sastojaka koje trebate potražiti:

• Hidrokinon
• Traneksamska kiselina
• Glikolna kiselina
• Kojićeva kiselina
• Ekstrakt korijena sladića
• Niacinamid
• Vitamin C

Na tržištu postoji mnogo mogućnosti, ali dermatolozi s kojima smo razgovarali preporučuju sljedeće proizvode za posvjetljivanje staračkih pjega:

Kad pronađete kremu ili serum koji vam se sviđa, vrhovima prstiju nanesite ih izravno na staračke pjege. Samo provjerite ima li neobične mrlje na koži (poput onih koje imaju tamniji okolni prsten) pregledava vaš dermatolog rak kože prije nego isprobate bilo koju tehniku ​​posvjetljivanja.

2. Kreme na recept

Iako još uvijek neće napraviti sve tamna mrlja nevidljivi tretmani na recept mogu posvijetliti mrlje čak i bolje od lijekova bez recepta. Doktor Peredo predlaže Tri-Luma, lokalnu kremu koja posvjetljuje, ljušti i smanjuje upalu kože na rukama i licu. Iako se namjerava koristiti osam tjedana, neki ljudi vide poboljšanja u roku od mjesec dana.

Dva druga uobičajeno propisana liječenja uključuju hidrokinon (koji usporava proizvodnju melanina) i tretinoin (a retinol krema koji smanjuje pigmentaciju i ujednačava teksturu kože), prema Ariel Ostad, dr. Med , dermatolog s certifikatom odbora sa sjedištem u New Yorku. Nuspojave mogu uključivati ​​svrbež, crvenilo ili suhoću, ali su obično minimalne.

3. Intenzivno pulsirajuće svjetlo (IPL)

Ruke dolje, najjednostavnija i najučinkovitija opcija za staračke pjege je IPL, kaže Anthony Youn, dr. Med , certificirani plastični kirurg i autor knjige Dobna ispravka . To uništava pigment, uzrokujući da staračka pjega postane tamnija i odlijepi nakon otprilike tjedan dana, objašnjava. Liječenje nema zastoja i prilično je bezbolno, ali za najbolje rezultate može zahtijevati do četiri sesije.

4. Krioterapija

Najbolje za pojedinačne staračke pjege ili njihove male nakupine, vaš derm će nanijeti tekući dušik (sredstvo za smrzavanje) na kožu tijekom ovog postupka u uredu. To zamrzava i uništava stanice koje stvaraju pigment, uzrokujući ljuskanje mrlja, kaže dr. González. Nakon što se vaša koža počne zacjeljivati, činit će se svjetlijom, ali može biti potrebno nekoliko tretmana.

5. Kemijski pilinzi

Kemijski piling uključuje da vaš dermatolog nanese kiselinu na područje koje opeče vanjski sloj vaše kože. Kako se ovaj sloj kože ljušti i guli, formirat će se novi, zdraviji sloj. Dubina i učestalost ovih pilinga razlikovat će se ovisno o ozbiljnosti vaših staračkih pjega i vrsti kiseline koja se koristi. Nuspojave se mogu razlikovati od nikakvih do nekoliko dana ljuštenja i suhoće, kaže dermatolog sa certifikatom u New Jerseyu Shari Sperling, DO .

6. Laserski tretmani

Određeni tretmani mogu učinkovito ciljati staračke pjege na rukama - i ne mogu se isprati poput kreme. Jedna od popularnih opcija je PicoWay, koji koristi ultrakratke, pikosekundne (trilionite sekunde) impulse za razgradnju pigmenta melanina na sitne čestice. Pigment tada tijelo prirodno eliminira.

Ova opcija obično dolazi s manje boli i manje tretmana, pa pacijenti cijene minimalno vrijeme zastoja i brzinu postupka, kaže Andrew Menkes, dr. Med., Dermatolog s certifikatom i osnivač Klinika Menkes u Mountain Viewu, CA. Toliko je bezbolno da ne mora koristiti sredstvo za omamljivanje prije nego što započne liječenje. To je skupo, u rasponu od 450 do 750 dolara po tretmanu.

Iako su laseri s godinama postali mnogo sigurniji, mogu nositi rizik od post-upalne hiperpigmentacije (PIH)-zatamnjenja ili posvjetljivanja kože-ovisno o vašoj boji kože, tonu i lokaciji vaših dobnih pjega. Bilo koji laserski tretman može uzrokovati PIH, pogotovo ako niste pažljivi pri izbjegavanju sunca ili korištenju kreme za sunčanje nakon tretmana.

Dodatno izvještavanje i pisanje Vivian Manning-Schaffel i Kasandra Brabaw

Ostanite u tijeku s najnovijim vijestima o zdravlju, fitnesu i prehrani potkrijepljenim znanošću prijavljivanjem se na bilten Prevention.com ovdje . Za dodatnu zabavu, pratite nas Instagram .