Zašto svrbimo? Znanstveni uzroci zapravo su ukorijenjeni u evoluciji

Bez obzira imate li posla suha koža , do ugriz komarca , ili potpunu alergijsku reakciju, vjerojatno ste iskusili prilično veliki dio svrbeža. No, ako ste se ikada zapitali što točno uzrokuje svrbež (koji se dermatolozima naziva svrbež), to može biti doista komplicirana stvar, priznaje Alix J. Charles, dr. Med , dermatolog i suradnik Američke akademije za dermatologiju.

Iako smo svi blisko upoznati s kakvim svrbežom osjeća poput, senzacija je jedna od najmanje shvaćenih i istraživanih u svijetu dermatologije, prema nedavnom članku u Dermatološka terapija .

Ponekad je lako i očito otkriti što uzrokuje svrbež (otrovni bršljan kojeg ste slučajno dotaknuli tijekom vrtlarstva). Drugi put je teško shvatiti što uzrokuje taj osjećaj koji se sada mora ogrebati, kaže dr. Charles.

Ovdje razlažemo zašto svrbimo, česti uzroci iza svrbeža, razlog zašto se češanje osjeća tako zadovoljavajuće i što učiniti ako vaš svrbež jednostavno ne nestane, uz stručni uvid dermatologa.

Prvo prvo: Zašto svrbimo li se , svejedno?

Jednostavno rečeno, svrbi vas jer vaša koža ima receptore nazvane pruriceptori (živčani završeci koji osjećaju svrbež) koji se stimuliraju i uzrokuju osjećaj svrbeža, objašnjava Melanie Grossman, dr. Med , dermatolog s certifikatom odbora sa sjedištem u New Yorku. Kao dio imunološkog odgovora, vaše tijelo oslobađa tvari nazvane histamini, izazivajući svrbež.

Tamo je duboko ukorijenjena evolucijska prednost na svrbež: To je način na koji vaše tijelo što prije obavještava da nešto (alergen, parazit poput stjenice ili krpelji , ili potencijalni uljez) iritira vašu kožu, zaštitnu barijeru između vas i vanjskog svijeta. Evo još nekoliko uobičajenih krivaca:

Kemikalije ili lijekovi

Ponekad kemikalije u vašem tijelu mogu uzrokovati svrbež kože, kaže dr. Grossman. Na primjer, lijekovi poput opioida dolaze s uobičajenim nuspojavama svrbeža kože ( vjerojatno zbog zajedničkih neurona koji svrbe ), a bolesti poput bolesti bubrega i jetre mogu uzrokovati svrbež zbog nakupljanja toksina.

Psihogeni svrbež

To dolazi zbog oslobađanja kemikalija serotonina i norepinefrina, koje mogu pratiti anksioznost , depresija , i stres . Ako prolazite kroz razdoblje stresa poput smrti u obitelji ili razvoda, ponekad ćemo vidjeti ljude kako svrbe iz tog razloga, objašnjava dr. Charles. Toplina vas također može svrbiti.

Neuropatski svrbež

Ovaj rijetki uzrok svrbeža javlja se kada zaista nema ništa loše s kožom, ali sam mozak negdje percipira svrbež, objašnjava dr. Charles. To se događa kad ih je bilo oštećenje vašeg živčanog sustava (pomislite: šindre, moždani udar ili čak ozljedu opeklinom).

Suha, nadražena koža

Potrebna je suha koža malo kvalitetne hidratacije može izazvati svrbež, kaže dr. Charles. Kožna stanja poput ekcem i psorijaza također može uzrokovati svrbež kože.

Zašto je češanje svrbeža tako užasno zadovoljavajuće?

U osnovi, češanje svrbeža je dobar osjećaj jer vas odvraća od početne iritacije novim osjećajem. Kad ogrebete svrbež, zapravo stvarate drugačiji osjećaj, koji bi, ovisno o tome koliko ga jako ogrebete, mogao biti jak ili minimalan bol, kaže dr. Grossman. Za kratko vrijeme to također može pružiti olakšanje.

Naravno, ponekad kada ogrebete svrbež, samo pojačavate potrebu za svrbežom zbog upale od grebanja i mogućnosti stvaranja novih rana na koži. S većom upalom dolazi i do svrbeža.

Što ako moj svrbež ne nestane?

Najbolji lijek za svrbež je uklanjanje uzroka, kaže dr. Grossman. Uostalom: Bolje je znati što uzroci svrbež - bilo da se radi o deterdžentu za rublje ili o suhoj koži - nego o jednostavno češanje po njegovoj površini. Evo nekoliko kućnih lijekova i rješenja bez recepta za neke od najčešćih okidača svrbeža od profesionalaca:

Za suhu kožu: Izbjegavajte prekomjerno sapunjenje područja koja su sklona svrbežu, poput nogu, i pjenite nježnim pokretima hidratantni losion , Kao ovaj iz CeraVe .

Za ugrize buba i drugi lokalizirani svrbež: Riješite se izvora (na primjer, liječite psa od buha ili izbacite novi deterdžent), a zatim isprobajte OTC rješenja poput 1 posto hidrokortizonske kreme protiv svrbeža ili losion od kalamina za liječenje na licu mjesta.

Za osip i svrbež izazvan alergijama: Uzmite OTC antihistaminike poput Benadryl . Ako to ne uspije, krenite k dermatologu, kaže dr. Charles.

Za svrbež izazvan stresom: Ako mislite da bi vaše mentalno zdravlje moglo biti korijen vašeg nemilosrdnog svrbeža, obratite se svom liječniku radi odgovarajuće identifikacije. Zajedno s kontrola stresa , lijekovi za anksioznost i depresiju mogli bi vam olakšati svrbež.

Za misteriozni svrbež: Ako ste pokušali riješiti što uzrokuje vaš svrbež (ili jednostavno ne možete shvatiti), nemojte se sami baviti svrabom. Nazovite svog liječnika ili dermatologa za pomoć, kaže dr. Charles.

Ostanite u tijeku s najnovijim vijestima o zdravlju, fitnesu i prehrani potkrijepljenim znanostima prijavljivanjem se na bilten Prevention.com ovdje . Za dodatnu zabavu, pratite nas Instagram .