Prema Dermatolozima 12 najboljih krema za stopala za suha, ispucala stopala

U svijetu od serumi vitamina C , kreme za vrat , retinola , piling tijela , pa čak kreme za ruke , kada je u pitanju njega kože, čini se da postoji jedan dio tijela koji smo skloni zanemariti: stopala. Mnogi ljudi zaborave navlažiti stopala. Ne vide svoja stopala kao važno područje za vlaženje kao što to čine lice i ruke Debra Jaliman, dr. Med. , dermatolog s certifikatom odbora u New Yorku i autor Pravila kože .

Ali to je velika greška, jer su vam stopala prirodno suha od ostalih dijelova tijela. To je zato što dno vašeg stopala ima deblji stratum corneum (zvani zaštitni mrtvi sloj kože na površini), koji je dizajniran da zaštiti površinu po kojoj hodamo, kaže Heidi Waldorf, dr. Waldorfska dermatološka estetika i klinički izvanredni profesor dermatologije na Icahn School of Medicine u New Yorku.

Razmislite: noge vam prolaze puno . Kronični pritisak od hodanja, trljanje cipela, traume od vježbanja, kožna stanja poput psorijaza ili infekcije poput altetsko stopalo sve može dovesti do ljuskica, ispucale pete , i žuljevi .

Baš kao što nedostatak hidratacije može uzrokovati suha, ljuskava koža na licu , ne čini vašim nogama uslugu, osobito zimi kada zrak postaje suh ili ljeti kada stalno nosite sandale , kaže dr. Jaliman. Popravak: Uložite u hidratantnu, ljekovitu kremu za stopala i dodajte je u svoju noćnu rutinu.

Kako odabrati (i koristiti) najbolju kremu za stopala za liječenje suhih, ispucalih stopala

Potražite hidratore: Dobra krema za stopala treba odgovarajuće sastojke. Dermatolozi s kojima smo razgovarali preporučuju traženje ovlaživača (tvari koje uvlače vodu u kožu), poput uree, glicerina i hijaluronska kiselina . Trebat će vam i okluzivi (za brtvljenje drugih sastojaka i vlage), poput vazelina, ceramida, dimetikona i karite maslaca.

Ne zaboravite zaglađivače kože: Učinkovita krema za stopala također sadrži sastojke za piling koji pomažu ubrzati promet stanica kože, poput salicilne, glikolna , ili mliječne kiseline . Uklanjanje mrtve kože važno je kako bi stopala izgledala najbolje, kaže dr. Jaliman

Iako je primamljivo samo koristiti plovuć za uklanjanje pahuljica i kamenca, provjerite jeste li stalno slijedi krema za stopala. Inače, ne mijenjate korijen problema, kaže dr. Waldorf.

Nanesite prije spavanja: Kremu za stopala možete pjeniti kad god želite, ali povoljno je nanijeti je nakon tuširanja, kada je koža još vlažna (ali nije mokra), kaže Ramsey Markus, dr. Med. , dermatolog s certifikatom odbora u Westside Dermatology u Seattleu. Nakon toga obucite čarape i idite u krevet. Time se osigurava da vaša koža ima dovoljno vremena i sposobnosti da zaista upije proizvod dok spavate.

Za dodatni poticaj, navlažite stopalo u vrećicu ili plastičnu foliju ispod čarapa cijelu ili dio večeri, dodaje dr. Waldorf. Ona također preporučuje nanošenje kreme za stopala kad god ćete nositi čarape za teretanu (recimo, prije pješačenja ) za smanjenje trenja i žuljeva te za vlaženje tijekom vježbanja.

Niste sigurni koja je krema za stopala najbolja za vas? Zamolili smo gornje dermatologe da preporuče svoje favorite - a većinu njih možete pronaći po cijenama u ljekarnama. Ovdje su najbolje kreme za stopala za vlaženje i umirivanje suhe, ispucale kože.

Volim balzame za pete, kaže dr. Jaliman. Kreme i losioni su dobri ali potražite balzame jer su bogatiji . Ona preporučuje Aquaphor za suha, ispucala stopala jer sadrži pantenol (oblik vitamina B5 koji pomaže u zadržavanju vlage) i glicerin (za uvlačenje vode iz zraka u vanjski sloj kože). Najbolji dio? Višenamjenski proizvod može se koristiti izvan stopala na suhim, napuklim ili nadraženim rukama, laktovima i čak i usne .

Vazelin vazelin je još uvijek ide i omekšat će, zagladiti i umiriti , kaže dr. Waldorf. Bez obzira imate li ispucale pete, manji rez ili grube žuljeve, vazelin će vam olakšati, čak i ako je vaša koža osjetljiva. Vazelin (zvani vazelin) stvara zaštitnu barijeru na koži kako bi spriječio gubitak vlage. Nanesite samostalno ili na drugi losion za dvostruku snagu.

S više od 32.000 recenzija i ocjenom od 4,5 zvjezdice na Amazonu, jasno je da je O'Keefe's favorit testera za ispucala stopala. Njegova formula sadrži visoku koncentraciju glicerina, zajedno s alantoinom (spoj za zaštitu kože) za povećanje razine vlage u hrapavoj, suhoj koži.

OVAJ POSAO RADI. Kao i većina drugih, isprobala sam svaku pastu, kremu, otopinu, plavac , brusilica za kožu itd. kako bih pronašao nešto što bi riješilo gustu, ružnu i bolno ispucalu kožu na mojim dijabetičkim stopalima, napisao je jedan recenzent. APSOLUTNO SAM ZAČUĐEN! Nakon dva tjedna (sa samo jednom dnevnom primjenom) stopala su izgledala i osjećala se kao bebina. Ne šalim se.

Ne morate potrošiti hrpu novaca da biste pronašli kvalitetnu kremu za stopala, kaže dr. Markus. Za manje od 20 USD voli ovu kadu iz PurSourcesa koja sadrži 40% uree. Urea je najpopularniji sastojak [u kremama za stopala] zaglađuje hrapavu kožu i ubija gljivice odgovorne za atletsko stopalo , objašnjava. Sadrži i hranjiva biljna ulja, ulje čajevca (koji ima prirodna antibakterijska svojstva) i umiruje aloe vera .

Doktor Jaliman preporučuje ovu kremu iz CeraVe jer sadrži salicilnu i mliječnu kiselinu, koja nježno uklonite mrtve stanice kože na grubim stopalima , zajedno s ceramidima i hijaluronskom kiselinom za dubinsku hidrataciju. Formula je također vrlo nježna, bez mirisa i ne iritira-čak je zaslužila pečat prihvaćanja od Nacionalne udruge za ekceme.

Eucerin krema za stopala ima savršenu kombinaciju sastojaka za glatkoću i vlaženje suhih stopala: urea i glicerin koji uvlače vlagu, ceramidi za popravak prirodne barijere kože i mliječna kiselina za nježni piling. Najbolji dio? Za razliku od mnogih krema za stopala, ovo nemasna formula brzo se upija i nikad nije previše gusta .

Ako još niste bili pod utjecajem kulta koji slijedi Skin Food, sada je vaše vrijeme. Ova gusta, omekšavajuća krema može se koristiti za pete, laktove, ruke, pa čak i lice, a na Amazonu ima ocjenu od 4,5 zvjezdice s više od 11 000 pohvalnih recenzija.

Ova krema iz AmLactina ljušti i vlaži, kaže dr. Jaliman. Ima mliječnu kiselinu, koja je alfa hidroksi kiselina, i to pomaže da se riješite grube kože na stopalima . Ova hidratantna formula također sadrži mješavinu ovlaživača i omekšivača za učinkovito vlaženje i zaglađivanje pukotina i hrapavosti. Bonus: Potpuno je bez mirisa.

Dr. Markus također preporučuje ovu kremu na bazi uree poboljšati žuljevita područja, popraviti ispucale pete i hidratizirati suhu kožu . Ulje čajevca i ekstrakt kamilice također udružuju snage kako bi umirili kožu i odbili bakterije kako bi stopala ostala meka i zdrava. Ja sam medicinska sestra i stalno sam na nogama. Oduvijek sam imao žuljeve na nogama, vjerojatno od godina nošenja loše prilegajućih cipela u mladosti, napisao je jedan recenzent. To je vrlo lijepa, bogata krema za vlaženje s dodatkom uree koja je, kada se svakodnevno koristi, učinkovita u uklanjanju žuljeva.

Okluzivna svojstva karite maslaca božji su dar kada su u pitanju kreme za stopala, a ovaj sadrži punč s 15% sastojka. Sadrži i mješavinu eteričnih ulja arnike i lavande za umirenje i opuštanje umornih stopala.

Glicerin, lanolin i kokosovo ulje čine ovu kremu za stopala masnijim balzamom na sve najbolje načine. Dodano ulje zobi i ružmarina učinit će da se osjećate kao da ste u toplicama dok ga nanosite. Preko toga navucite čarape, odgodite i probudite se sa svilenkasto mekom kožom.

Neostrata PDS krema sadrži 20 posto glikolne kiseline i poboljšava čak i najdeblju ljuskicu nakon nekoliko dana uporabe , kaže dr. Waldorf. Također je pun mliječne i bademske kiseline, hranjiv vitamin E. , i dimetikon za brtvljenje. Formula bez mirisa doista uklanja grubosti, pa je slobodno upotrijebite na laktovima, koljenima i svim drugim postojanim suhim mrljama.