8 razloga zašto mršavite zbog naizgled bez razloga, prema liječnicima

Prirodno je da se vaša težina mijenja tijekom godine. Možda pojedete previše tijekom blagdana i udebljate se, ili vam se dogodi želučana gripa i na kraju izgubiti nekoliko kilograma - blagi zamah na vagi je normalan i nema razloga za brigu.

No, ako izgubite barem pet posto svoje tjelesne težine u manje od šest mjeseci - a ne možete odrediti dobro objašnjenje za to mršavljenje - vrijeme je da obavijestite svog liječnika o čemu se radi, kaže Anne Cappola, dr. Med. , endokrinolog i profesor medicine na Sveučilištu Pennsylvania. To znači da ako imate 150 kilograma, fluktuacija težine od oko sedam ili osam kilograma u kratkom vremenu trebala bi biti crvena zastavica.

Nije uobičajeno izgubiti značajnu količinu kilograma bez očitog razloga, kaže dr. Cappola. Ako gubite težinu, a ništa se nije promijenilo s prehranom ili aktivnošću, morate se malo zabrinuti oko toga.

Zapravo, neobjašnjiv gubitak težine mogao bi biti rani znak ozbiljnog zdravstvenog stanja, kaže Kerry Hildreth, dr. Med. , docent gerijatrijske medicine na Sveučilištu Colorado. Evo osam zdravstvenih problema koji bi mogli objasniti zašto tako naglo gubite težinu.

Gubitak težine čest je simptom hipertireoze-ili preaktivne štitnjače, kaže dr. Cappola. To znači vaša štitnjača-žlijezda u obliku leptira na vratu koja vam pomaže regulirati metabolizam i rast - ispumpava previše hormona, što rezultira mnoštvom promjena u tijelu.

Ako sumnjam na problem sa štitnjačom, vjerojatno bih tražila povećanu glad ili lupanje srca, objašnjava ona. Problemi sa spavanjem ili osjecati se vruce sve vrijeme su također česti simptomi preaktivne štitnjače, kaže ona.

Hildreth spominje nešto što stručnjaci nazivaju paradoks pretilosti. Kasnije u životu gubitak težine, a ne povećanje tjelesne težine povezan je s većim rizikom od smrti. Kako starimo, želudac se sporije prazni, zbog čega se duže osjećate sitima, kaže ona. Također, neki od moždanih signala koji kontroliraju apetit i sitost postaju oslabljeni, dodaje dr. Hildreth. Sve to može dovesti do toga da stariji odrasli manje jedu, gube na težini i ne uspijevaju dobiti dovoljno hranjivih tvari za podmirivanje potreba svog tijela. Budite sigurni da jeste unos dovoljno proteina pomoći vašem tijelu u obavljanju važnih tjelesnih funkcija, poput suzbijanja gladi, stabilizacije šećera u krvi i izgradnje mišićne mase - koje ljudi gube starenjem. Mnogi lijekovi također mogu utjecati na apetit, pa morate obratiti pažnju na to koliko i koliko često jedete, dodaje dr. Hildreth.

Celijakija - autoimuni poremećaj uobičajen kod bijelaca kod kojih konzumiranje glutena uzrokuje oštećenje tankog crijeva - može dovesti do pada tjelesne težine i obično ga prate drugi simptomi gastrointestinalnog trakta, poput nadutost i proljev, kaže Jamile Wakim-Fleming, dr. Med. , gastroenterolog na klinici u Clevelandu.

Zašto? Ako imate celijakiju i jedete gluten , vaš imunološki sustav pomalo poludi. Ova reakcija može poremetiti sluznicu vašeg tankog crijeva, ometajući njezinu sposobnost da vam pomogne pravilno apsorbirati hranjive tvari, prema klinici Mayo . Upalne bolesti crijeva poput Crohnova bolest također može rezultirati neobjašnjivim gubitkom težine zbog malapsorpcije.

Gubitak apetita uobičajena je nuspojava kliničke depresije i ona koja može potaknuti neobjašnjivo mršavljenje ako niste svjesni da su vaše promjene raspoloženja nešto ozbiljnije. U velikom broju slučajeva osoba uopće ne primjećuje da gubi na težini jer je zaglavila u depresiji, objašnjava dr. Cappola. Razdražljivost, prekomjerno pijenje, neodlučnost i problemi sa spavanjem su drugi uobičajeni simptomi depresije . Crne žene, kaže Erica Martin Richards, dr. Med., Dr. Sc. , Predsjedavajući i medicinski direktor, Odjel za psihijatriju i zdravlje ponašanja, Sibley Memorial Hospital u Washingtonu, DC upola manje vjerojatno tražiti pomoć za probleme mentalnog zdravlja kao bijele žene.

Problemi s gušteračom , koji proizvodi enzime koji pomažu probavi, također može dovesti do neobjašnjivog gubitka težine, kaže dr. Wakim-Fleming. Ljudi s kroničnim pankreatitisom - bolešću u kojoj se gušterača upali - imaju tendenciju brzog gubitka kilograma (čak i ako normalno jedu) jer tijelo jednostavno ne proizvodi dovoljno enzima za pravilnu probavu hrane, prema Nacionalna zaklada za gušteraču . Potražite simptome poput boli u trbuhu, obezbojena (ili uljna) kaka , proljev ili mučnina nakon konzumiranja masne hrane.

Posebno rano, s novom pojavom dijabetes može uzrokovati gubitak težine, kaže dr. Cappola. Možda ćete se i osjećati ludo žedni i primijetiti da cijelo vrijeme pišate. Vaše tijelo doslovno izlučuje glukozu jer je ne možete apsorbirati, a to tjera žeđ, objašnjava ona. Dijabetes također uzrokuje da vaše tijelo isisava hranu iz mišića, što potiče nagli pad težine. Jedna napomena: Crnci jesu 60% vjerojatnije da bolujete od dijabetesa tipa 2, pa se o toj mogućnosti trebate pitati liječnika.

Dr. Hildreth kaže da su upalna stanja poput reumatoidni artritis - stanje u kojem vaš imunološki sustav greškom napada vaša zdrava tkiva - ili neke vrste infekcije mogu nokautirati apetit oboljelog, uzrokujući pad ljestvice. Ova stanja također mogu uzrokovati upalu u crijevima, što bi moglo poremetiti apsorpciju hranjivih tvari, što dovodi do neobjašnjivog gubitka težine prije postavljanja dijagnoze.

Nekoliko vrsta Rak , kao i tumor ili čir u želucu ili crijevima, mogu uzrokovati upalu ili probleme s malapsorpcijom koji mogu dovesti do pada težine, kaže dr. Wakim-Fleming. Ako mi netko dođe s neobjašnjivim gubitkom težine, provjerit ću mu želudac i debelo crijevo i crijeva zbog tumora ili upale, kaže ona. Potražit ću i tumore u jednjaku - cijevi koja povezuje vaše grlo i želudac - koji mogu otežati gutanje.